Häirintä sosiaalisissa verkostoissa: opas selviytymään

Useimmilla meistä on sosiaalisten verkostojen luoma profiili, vuorovaikutus muiden kanssa, tietojen lähettäminen, valokuvien lähettäminen ... mutta otamme huomioon näiden käyttäytymisriskien? Tiedämmekö vahingot, joita on tapahtunut häirintää sosiaalisissa verkostoissa? Tiedämmekö, miten selviytyä tietoverkkorikollisuudesta? Olemme kaikki kuulleet muutamia väärinkäytöksiä, häirintää, muiden ihmisten kohtelemista, mutta mitä voimme tehdä?

Uudet teknologiat ovat osa elämäämme, heistä on tullut olennainen väline henkilökohtaiseen kehitykseen, käytämme matkapuhelimia, tabletteja, tietokoneita ... aina ja kaikissa olosuhteissa, koska nämä hyvin käytetyt työkalut voivat auttaa meitä paljon. On kuitenkin olemassa riskejä, ja näiden teknologioiden väärinkäyttö voi vaikuttaa erittäin kielteisesti ihmisten elämään ja kehitykseen.

Mikä on tietoverkkoa?

Verbi harass viittaa toimintaan, joka edellyttää sitä, että vaaditaan henkilö, joka on ärsyttävää. Tietoverkkoa käyttävät uudet teknologiat, kuten tietokone tai matkapuhelin, häiritsevät, häiritsevät, häiritsevät, nöyryyttävät ja aiheuttavat haittaa toiselle henkilölle. Yleisesti ottaen tietoverkkoratkaisu ei ole yksittäinen käyttäytyminen, mutta siihen liittyy yleensä perinteistä häirintää, toisin sanoen suoraa yhteyttä, tämä saattaa tapahtua sellaisen teini-ikäisen kohdalla, joka on kiusattu koulussa ja sitten kotona saa WhatAappin loukkauksia tai uhkia.

CiBeracosolla on monia vaikutuksia psykologisella tasolla niille, jotka kärsivät siitä, että he saavat jatkuvasti uhkaavia viestejä, tietää, että tiedot leviävät nopeasti ilman, että ne pystyvät hallitsemaan sitä tai poistamaan sen, mikä vaikeuttaa paeta. Kaikki tämä vaarantaa henkilön, joka joutuu avuttomuuteen ja voi joutua kärsimään masennuksesta, ahdistuksesta, stressistä, alhaisesta itsetuntoa *, joka vaikuttaa heidän akateemiseen, työ-, perhe- ja sosiaaliseen suorituskykyynsä ja luo epätasapainoa henkilökohtaisessa hyvinvoinnissa.

Tietoverkkorikollisuuden ominaispiirteet

Kaikenlaisen väkivallan tavoin tietoverkkorikollisuudella on omat ominaisuutensa, joiden tunteminen voi auttaa meitä tunnistamaan häirintätilanteet ja auttamaan meitä ratkaisemaan heidät.

1. Nimettömyys Sosiaaliset verkostot mahdollistavat pääsyn muille ihmisille ilman todellista tunnistamista, mahdollisuus luoda vääriä profiileja vaikeuttaa varmuutta siitä, kuka häirintä tulee.

2. Käsittely. Stalkers aikoo vahingoittaa uhrin mainetta ja tästä syystä he voivat julkaista vääriä tietoja uhreista sekä asettaa enemmän ihmisiä heitä vastaan ja harjoittaa kolmansia osapuolia häirinnässä.

3. Toisto. Hyökkäykset eivät ole yksittäisiä tapahtumia, vaan ne toistetaan päivittäin toistaiseksi.

4. Sisältää aggressiivista käyttäytymistä. Se sisältää negatiivisia toimia, kuten nöyryyttävää, uhkaavaa, loukkaavaa *, jota uhri ei halua tai provosoi.

Verkkokiusaamista tai muuta häirintää aiheuttava kärsimys aiheuttaa henkilökohtaisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin epätasapainoa kärsivällä henkilöllä. Alla on muutamia aloitteita, joita voimme toteuttaa tietoverkkorikollisuuden vähentämiseksi ja lopettamiseksi.

1. Ohita ensimmäinen viesti, Kun saamme uhkaavan viestin ensimmäistä kertaa, emme saa lähettää sitä tai vastata, vain estä yhteys.

2. Seuraa kaikkia puheluita, viestejä, sähköposteja ... että olet vastaanottanut, on todiste siitä, että sinua häiritään.

3. Älä koskaan vastaa provokaatioihin. Uhkiin vastaaminen voi olla houkuttelevaa, mutta se vain motivoi niitä, jotka häiritsevät meitä. Pidä rauhallinen ja älä toimimaan joka tapauksessa impulsiivisesti.

4. Pyydä apua, raportoi häirinnästä ja etsi apua sukulaiselta joka auttaa sinua ohjaamaan aihetta, joka auttaa sinua etsimään ratkaisuja ja ottamaan ne liikkeelle.

Rocío Navarro Psicóloga. Psicolarin johtaja, integroitu psykologia