5 ainesosaa tarvitaan parisuhteessa
Tänään me kaikki tiedämme parit, ystävät, perheen ... olemme nähneet suhdetta, joka alkaa paljon innostusta, energiaa, luottamusta, omistautumista ... ja vielä muutaman vuoden jälkeen olemme nähneet niin vähän innokkaasti se on kääntynyt valituksiin, ei pidä, taistelee ... Mahdollisesti tämä on tapahtunut meille. Mitä tapahtuu niin, että suhde muuttuu? Emmekö rakasta toisiaan? Eikö rakkaus riitä?
Suhteet eivät ole yksinkertaisia. Alussa kaikki on ihanaa, henkilö, jonka kanssa olet, saa sinut tuntemaan olosi erityiseksi, olet tarkkaavainen toisillesi, et menetä mitään, pyrkimyksiämme on tehdä henkilö vieressämme onnelliseksi, olemme tyytyväisiä ja emme ole Se on pyrkimys olla sellainen. Ajan myötä suhde kuitenkin muuttuu.
Mikä on suhde perustuu?
Kun ajattelemme suhdetta, kuvittelemme, että kaksi ihmistä, jotka tulevat toimeen, ovat hyvässä viestinnässä, hauskaa yhdessä, luottavat vaikeisiin aikoihin, ovat osallistujia, jotka jakavat harrastuksia, makuja ja paljon muuta, jakavat elämänsä ja ovat onnellisia . Tämän kuvauksen avulla ... kuka ei halua kumppania!
Todellisuus on, että me kaikki kantamme repussa useita epäonnistuneita suhteita, joissa rakkaus ei ole riittänyt, ja olemme oppineet, että hyvien suhteiden saaminen ja "ihanteellisen kumppanin" kuvan saaminen on monimutkainen tehtävä .
Kuvittele kasvi, elää tarvitsee vettä, valoa, maata, happea ja huolehtia, ilman näitä ehtoja se päätyy kuivumaan. No, pari suhdetta on myös huolehdittava, se tarvitsee kunnioitusta, luottamusta, ymmärrystä, uhrausta ja monia muita asioita, muuten se päätyy haisemaan, aivan kuten kasvi.
Suhteen vaiheet
Suhteet käyvät läpi useita vaiheita, ja näiden vaiheiden aikana voi syntyä monia ongelmia. Eri vaiheiden tunteminen voi auttaa meitä tunnistamaan ongelmat ja ratkaisemaan ne.
1. Rakkauden vaihe. Tässä vaiheessa koemme erittäin voimakkaita voimakkaita tunteita toista henkilöä kohtaan, olemme impulsiivisia, annamme kaiken toiselle henkilölle riippumatta siitä, mitä saamme vastineeksi. Intohimo ja romantiikka ovat hyvin läsnä.
2. Sopeutuminen. Lisätään luottamuksen tasoa, intohimoa ja romantiikkaa. Molemmat osapuolet tuntevat olonsa turvalliseksi ja luottavat toisiinsa. Me näytämme itsemme sellaisena kuin olemme ja että minulla on yksilönä ja meinä parina.
3. rinnakkaiselo. Tietämyksen jälkeen päätetään mennä askeleen pidemmälle, tulevia suunnitelmia tehdään, rinnakkaiseloa alkaa ja yhteisen tulevaisuuden rakentamista. Tässä vaiheessa voi ilmetä ensimmäisiä vakavia ristiriitoja, rutiinia, jonka vuoksi on tarpeen hakea sopimuksia ja neuvotella.
4. Sopeutuminen. Tässä vaiheessa tunnemme täydellisesti edessämme olevan henkilön, olemme saattaneet ratkaista lukemattomia takaiskuja ja suhdettamme vahvistuu tai repeämä ilmestyy. Tässä vaiheessa on olemassa erilaisia muutoksia, kuten lasten riippumattomuus, eläkkeelle siirtyminen ... ja siitä tulee yhdistymishetki kumppanimme kanssa.
5 ainesosaa tarvitaan pari suhdetta
Olemme jo nähneet, että suhteiden ylläpito on monimutkaista, monet ongelmat, jotka syntyvät, kun jaamme elämäämme jonkun kanssa, johtuvat huonosta ja jopa tyhjästä viestinnästä, kunnioituksen puutteesta, kun ei kunnioiteta toisen ja loputtoman enemmän tilanteita.
Jotta suhde työhön, on välttämätöntä olla eri ainesosia, jotkut niistä ovat;
1. Vastavuoroisuus. Kaikissa suhteissa, jopa parin parissa, on oltava vaihto, jossa molemmat osapuolet voittavat, sillä hetkellä, jolloin yksi osapuolista katsoo, että se antaa enemmän kuin saa ongelmat. Huolehdi pienistä yksityiskohdista.
2. Kunnioitus. Se on terveen suhteen perusta. Pari on kuin joukkue, jossa molemmilla on sama tavoite ja taistella yhdessä saavuttaakseen sen. Apu, yhteistyö ja ymmärrys ovat merkkejä kunnioituksesta kumppaniemme kanssa.
3. Viestintä. Tämän kautta välitämme sitä, mitä ajattelemme, neuvottelemme, näytämme tunteita, tunteita ... jotta pariskunnassa olisi hyvä viestintä, meidän on kyettävä ilmaisemaan rauhallisesti ja aktiivisesti kuuntelemista. Vain selkeän ja täsmällisen viestinnän avulla pari voi ratkaista tehokkaasti ongelmia ja tarjota keskinäistä tukea ja läheisyyttä.
4. Joustavuus Pariskuntien suhteissa esiintyy monia tilanteita, joissa meidän on neuvoteltava, neuvotteluvaatimus on joustava, tietää miten antaa tien, en aina ole oikeassa, enkä aina jätä minun kanssaan, jos näin tapahtuu, suhde todennäköisesti tulee olemaan mene yllään.
5. Luottamus Se on minkä tahansa suhteen peruspilari, jos en luota toiseen henkilöön, en voi antaa sen olla vapaana, että sitä kehitetään, koska aion aina epäillä sen toimia ja kyseenalaistaa sen sanat. Suhteessa jokaisella on oltava tilaa ja luottamus on se vaatimus, joka mahdollistaa sen.
Rocío Navarro Psicóloga. Psicolarin johtaja, integroitu psykologia
