Tarve miellyttää muita
Luonnollinen taipumus kuulua ryhmään, tunnepitoisten siteiden luominen ympärillämme oleviin ihmisiin johtaa meidät toisten tarpeeseen. Tämä asenne on olennaisen tärkeää seurustella, tietyllä tavalla, se voi olla positiivinen ja suosii suhteita ja vuorovaikutuksia. Mutta siitä voi tulla myös pakkomielle.
Kun toiset yrittävät miellyttää toisia ovat liiallisia, voivat ylittää omia tarpeitaan ja omia makujaan ja etujaan, voivat olla haitallisia henkilölle ja tuoda kielteisiä seurauksia hyvinvoinnille. Kun pakkomielle miellyttää muita, hyväksyä toiset, ylittää omat tarpeensa, vaarana on unohtaa itsemme.
Pakkomielle miellyttää muita
Jotkut ihmiset viettävät paljon aikaa ja kiinnittävät paljon työtä miellyttääkseen muita. Yrittäjät saada hyvä kuva, että he ovat hyväksyneet, arvostaneet ja rakastavat toisia, voivat tulla a todellinen pakkomielle joka ohjaa käyttäytymisen erittäin vaarallisiin rajoihin. Mutta miksi on niin tärkeää miellyttää muita?
1. Sosiaalinen hyväksyntä. Toisaalta se liittyy äärimmäiseen, melkein sairas on hyväksyttävä muille. Kaikkien ihmisten on kuuluttava sosiaaliseen ryhmään ja sen on hyväksyttävä. Se on luonnollinen tarve, jolla voi olla myönteisiä vaikutuksia, mutta kun tarve tulee pakkomielle ja sairastuu, meillä voi olla vakavia seurauksia.
2. Matala itsetunto.Toisaalta tarve toisten miellyttämiseen saattaa liittyä matalaan itsetuntoon. Jotkut, joilla on alhainen itsetunto, tarvitsevat jatkuvasti positiivisia arvioita henkilöstään, nämä positiiviset arviot ruokkivat heidän itsetuntoaan ja toimivat vahvistavina miellyttävän käyttäytymisen kannalta. Näissä tapauksissa pyrkimykset antaa itsestään selvää peittoa heidän itsetuntoonsa.
Toiminta, jonka tarkoituksena on toisten miellyttäminen
Osa sosiaalisista taidoista koostuu muiden auttamisesta ja mukavista ihmisistä ympärillämme Normaalisti, kun käyttäytymme hyvin muiden kanssa, saamme myönteisiä tuloksia: hyväksyminen, kuuluminen ryhmään, arvostus, toisen luottamus jne. ja siksi nämä emotionaaliset käyttäytymiset, jotka ovat aluksi normaaleja, luonnollisia ja terveitä, alkavat vahvistaa ja yleistyä, jolloin niistä tulee tapa, jota emme ymmärrä, mutta joilla voi olla monia kielteisiä seurauksia.
Mitä tapahtuu, kun me tottumme miellyttämään toisia jatkuvasti?
Toisten miellyttävillä toimilla on aluksi myönteisiä vaikutuksia, mutta nämä vaikutukset muuttuvat pian:
1. Kun henkilön rooli on toisen miellyttäminensosiaalisten hyötyjen saamisen sijaan saadaan kielteisiä seurauksia. Muut ihmiset tottuvat nautintoon eivätkä arvosta, mitä heille tehdään, jolla he lopettavat näiden tekojen arvostamisen ja pitävät sitä toisen velvoitteena.
2. Liian vakiohalu voi ylittää ja ylikuormittaa toisen. Muut eivät tarvitse tätä iloa. On tärkeää pitää tämä mielessä, kun me suhtaudumme toisiin, emme yritä olla oikeassa, tai olemme jatkuvasti tyytyväisiä, etsimme vuorovaikutusta tai linkkiä.
3. Henkilö unohtaa heidän tarpeensa, ainakin tiedostamatta. Kun et täytä tarpeitasi, alatte vähitellen kokea epämukavuutta.
Miten voimme kohdata tarvetta
1. Käy hyvin muiden kanssa positiivinen, mutta ei ylitä rajoja. Muista, että toiset haluavat vain yhtiömme, ei meidän mieltymystämme.
2. Aloita ajatteleminen. On hyvä ajatella muita, eikä se ole itsekkäisyydestä ja mieltymystemme asettamisesta, vaan muiden ja heidän omien tarpeidensa tasapainottamisesta.
3. Näytettäessä iloa syntyy epämukavuutta, lopeta tämä käyttäytyminen.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliininen terveyspsykologi. Lasten ja nuorten psykologian erikoislääkäri. Johtaja Educa ja Aprende.com Kokoelman tekijä Stimuloida luku- ja kirjoitusprosesseja.
