Kestävän rakkauden 7 salaisuutta
Onko se mahdollista rakkaus elämään? Onko se idea, joka asuu naisten ja miesten sydämessä? Jos pidämme kiinni siitä, mitä televisiosarja tai elokuvat esittelevät, tavallinen asia on yksi yö tai yhden kauden ligaatit, kompromissien pelko, rasitus ... Mutta meillä on myös kokemus siitä, että monet saavat kestävä rakkaus. Mikä on salaisuus?
Kestävä rakkaus on mahdollista, ja se on se, joka vuosien varrella jatkaa itsensä uudistumista, mutta tähän on välttämätöntä pyrkiä yksityiskohtiin, jotta voittaisi elinkaaren epäkohdat.
Elämän rakkauden seitsemän salaisuutta
1. Etsi aina toinen paikka
"Muiden asettaminen itsellesi". Monet heistä, jotka eivät menesty, tekevät niin, koska he eivät elää tätä periaatetta. Itsekkyys ei toimi kiihkeästi tai avioliitossa. Parit ovat usein itsekkäisempiä kuin ystäviensä kanssa. He ovat huolissaan siitä, että he tietävät ystäviensä menestyksistä ja tapahtumista, etsivät yhteistä etua koskevia alueita ja antavat mahdollisuuden välttää ystävyyden rikkomista ... Ja silti he eivät aseta samaa energiaa, kun on kyse suhteesta toinen
Parhaita suhteita ovat ne, joissa "antaa sen sijaan, että vastaanottaa" -periaatetta, jossa pari asettaa kumppaninsa tarpeet, toiveet, toiveet ja unelmat omasta puolestaan. Jos yksi näistä kahdesta toteuttaa tämän periaatteen pysyvyydellä, on erittäin todennäköistä, että toinen vastaa vastavuoroisesti ja spontaanisti samalla rakkaudella, kiintymyksellä, omistautumisella ja harkinnalla.
2. Ole antelias imartelussa
Etsi vähintään kerran päivässä jotain positiivista sanoa kumppanillesi. Voit aina löytää jotain ihailtavaa ja kiitettävää. Ajattele näitä asioita, kiinnitä huomiota koko päivän. Varmista a rakkaus elämään, sinun on oltava kumppanisi ykkönen fani.
Samuel Johnson kirjoitti s. XVIII: "Yksittäisen ihmisen suosionosoitukset ovat suuria seurauksia henkilön elämässä". Jotkut psykologit sanovat, että parin rakkauden säilyttämiseksi tuoreena tarvitaan vähintään viisi kommenttia tai positiivista toimintaa jokaisen negatiivisen vaikutuksen torjumiseksi. Niinpä he suosittelevat kaikkia kohteliaisuuksia, hymyjä ja mahdollisia arkaluonteisia ilmaisuja varoittaen kritiikkiä, kauhua ja puolustavia asenteita.
Joten, imartele kumppaniasi kaikesta, joka on ihailtavaa. Jos hän on rehellinen, kerro hänelle, kuinka paljon pidät hänestä; jos hän on uskollinen, selitä hänelle, kuinka ihmeellistä on aina luottaa häneen; jos olet riippuvainen tai epävarma, kerro hänelle, kuinka hyvä tuntuu voivan tukea häntä; Ja jos olet hyvin varma itsestäsi, voit ilmaista tietoturvan, jonka hyve tuo sinulle.
3. Kriisin aikana olkaa yksi
Mikään ei yhdistä enempää kuin yhdistyä kriisin aikana. Psykologi Paul Pearsall, kirjoittaja Kestävän rakkauden lait, kuvailee, kuinka hänen vaimonsa vahvuus, aina hänen puolellaan, kun hän kohtasi kauhean syövän, auttoi häntä voittamaan hänen lääkäreidensä fatalistiset ennusteet. Pearsall kertoo, kuinka hänen vaimonsa tarttui häneen tiukasti ja otti hänet toiselta lääkäriltä toiseen, kunnes he löysivät yhden, joka voisi pelastaa elämänsä: "Olimme yksi, siirtymässä samaan aikaan, toivoen löytävänsä lääkärin, joka ei olisi sekoittanut lääkäriä. diagnoosi tuomiolla, en olisi voinut koskaan etsiä itselleni parannuskeinoa. "
4. Vietä paljon aikaa yhdessä
Myytti, että onnelliset parit joutuvat johtamaan itsenäistä elämää, etuja ja toimintaa. Voit kirjoittaa kirjan Lucky in Love"Psykologi Catherine Johnson haastatteli aviopareja kaikkialta Yhdysvalloista, jotka olivat naimisissa 7 - 55-vuotiaiden välillä. Yli puolet kuvasi avioliitonsa" hyvin onnelliseksi ".
Johnson huomasi, että kaikille onnellisille pariskunnille yhteinen ominaisuus oli, että he viettivät paljon aikaa yhdessä, vaikka heillä ei ollut samoja etuja. Hänen mielestään ajatus, että "on välttämätöntä säilyttää erilliset identiteetit", on väärin. Nämä parit tiesivät, miten löydetään "jaettu identiteetti". Ajan mittaan he olivat lakanneet tuntemasta "yksilöitä" ja tunsivat "naimisissa", jotka olivat yhtenäisiä sydämensä syvyydessä. Jos tätä prosessia ei anneta, parilla on ongelmia.
5. Usko aina hänen parhaita, ei pahinta
Olemme varmasti kuulleet Pyhän Paavalin kuuluisan osan, joka päättyy lauseeseen: "Rakkaus innostaa kaiken, uskoo kaiken, odottaa kaikkea, tukee kaikkea". Nämä ovat suuntaviivoja, jotka uskovat aina toisen parhaaseen.
Valitettavasti monet parit menettävät suhdettaan kaikesta ilosta, toivosta ja rakkaudesta yksinkertaisesti siksi, että he unohtavat kumppaninsa myönteiset näkökohdat ja näkevät vain negatiivisen. Ja tällä on kauhistuttavia seurauksia. Kirjoittaja John Powell toteaa oikein: "Se on asenteet, jotka tekevät samasta kokemuksesta miellyttävän tai tuskallisen."Parin suhteen se tapahtuu myös näin: on välttämätöntä säilyttää positiivinen asenne, kouluttaa silmät ja mieli ja löytää positiivinen seikka, että myös vähiten miellyttävä piirre on.
6. Ilmaise rakkautesi usein ja luovasti
"Hei, vauva, minä vain kirjoitan tämän pienen huomion, jotta tiedät kuinka paljon rakastan sinua ja kaipaat sinua. Kiire!"
Tämä henkilö hymyilee aina, kun hän lukee, että taitettu paperiarkki on säilyttänyt kuukausia kukkarossaan. Muutaman vuoden avioliiton aikana hän on joutunut matkustamaan paljon hänen työstään. Kun hän saapuu hotelliin, hän tuntee itsensä yksinäiseksi ja lannistuneeksi. Mutta hänen miehensä tietää ja on onnistunut pehmentämään näitä tunteita osoittamalla hänelle rakkauttaan tuhat eri tavalla. Hän hymyilee ja syttyy hänen ilmeensä, kun hän muistuttaa huvittavista yksityiskohdistaan: hänen matkalaukkansa piilotetut kirjaimet, postikortit, runous, lahjat, kuvat ja jopa evästeet, hänen suosikki suklaansa tai karkkia ... "Tunnen oloni kotoisaksi, kun löydän sen tiedot: kaikki muistuttaa minua siitä, kuinka paljon hän rakastaa minua, ja auttaa minua pitämään vauhtia huolimatta siitä, että sitä on hukassa.
Ajattele myös, mitä erityistä ja odottamatonta tapaa voit yllättää kumppanisi, muistuttamalla häntä, että se on tärkein asia elämässäsi.
7. Tee suhteestasi prioriteetti
Psykologi Judith Wallerstein, tutkimuksessa 50 onnellista avioliittoapanee merkille, että kaikki heistä ilmoittivat, että vahvan ja kestävän avioliiton rakentaminen oli koko aikuisen elämän tärkein sitoumus. Se on hyvä neuvonta, joka takaa rakkauden elämään.
Onnellinen pari
1. Älä koskaan vihaa samaan aikaan.
2. Älä koskaan huutaa sinua, ellei kaikki ole tulessa.
3. Jos jompikumpi näistä on voitettava argumentti, anna sen olla toinen.
4. Jos sinun täytyy kritisoida, tee se rakkaudella ja herkullisuudella.
5. Älä koskaan mainitse aikaisempia virheitä.
6. Unohda koko maailma ennen kumppaniasi.
7. Vähintään kerran päivässä, tehdä ystävällinen kommentti tai ele rakkautta.
8. Kun olet tehnyt virheen, myönnä se ja pyydä anteeksi. Jos teet virheen, anna hänelle anteeksi.
9. Kaksi tarvitaan taisteluun, ja kuka ei ole oikeassa, on yleensä se, joka puhuu eniten.
10. Älä kiinnitä huomiota "ajatella pahaa ja sinä olet oikeassa", mutta "ajatella hyvin ja voitat".
Hyvä neuvonta pariskunnille, jotka taistelevat
Älä odota seuraavana päivänä tehdä rauhan väitteen jälkeen: tämä on kultainen sääntö, joka voi olla erittäin hyödyllinen. Pään kääntäminen tekee vastakkainasettelun; Se, että pyydetään anteeksiantoa, saa sen ratkaistavaksi.
* Saman nimikkeen teoksen mukauttaminen Victor M. Parachin, freelance-kirjailija, Southern California, USA (julkaistu Catholic Twin Circle, 1996).
