Huumeiden käyttö: 6 vinkkiä vanhemmille
huumeiden käyttöä kuten alkoholi, nivelet tai pillerit voivat olla kaikkein tuhoisin toiminta, johon nuoret lapset voivat osallistua. Kaikki huumeet vaikuttavat ihmisten terveyteen ja heidän henkilökohtaiseen kehitykseen. Tämä tosiasia nousee kuitenkin vielä nuorimmille.
Nuorilla imeytymisnopeudet ovat nopeammat ja niiden aineenvaihduntajärjestelmät ovat kuitenkin paljon vähemmän tehokkaita kuin aikuisilla. siten ne saavuttavat lisäyksen viisi kertaa nopeammin.
Huumeiden riski - ehkä tärkein - on niiden kyky luoda riippuvuutta. Kaikilla lääkkeillä on tämä ominaisuus. Vaikka väitetään, että jotkut lääkkeet eivät aiheuta fyysistä riippuvuutta (kannabista, hallusinogeeneja, ekstaasia ...), tämä on kiistanalainen kysymys. Yksimielisyydessä on kaikkien lääkkeiden kyky aiheuttaa psykologista tai emotionaalista riippuvuutta.
Huumeiden käytön aiheuttamat muutokset
Nuorten tapauksessa se on vielä pahempaa, koska huumeiden kulutus tapahtuu ajankohtana, jolloin aivot muuttuvat nopeasti; ja vieraiden aineiden häiriöt voivat vahingoittaa sitä ja varastaa sen potentiaalin, sen mahdollisten ominaisuuksien täydellisen kehittymisen, mutta se voidaan muuttaa pysyvästi.
Lääkkeiden kulutus aiheuttaa sitä vastoin hallitsemattoman käyttäytymisen sen vaikutusten vuoksi; käyttäytyminen monissa tapauksissa, joissa riskejä ei mitata, eikä seurauksia tai mitä tehdään.
Lisäksi monet laittomilla markkinoilla ovat usein alttiita väärentämisprosessit. Näissä tapauksissa potentiaalinen kuluttaja ei tiedä, mikä se on tai on, ja siksi se joutuu odottamattomiin lisäriskeihin.
Vanhempien toimintaohjelma huumeidenkäyttöä vastaan
Kun on ilmeistä, että lapsellamme on ongelmia, kun huumeiden merkit ovat kiistattomia ja näyttää siltä, että maailma on tulossa alas, on aika istua alas ja hengittää syvästi.
1. Toimi rauhallisesti. Eli ilman dramaattista. Huumeiden riippuvuus on hidas ja väistämätön prosessi, joka kulkee peräkkäisten vaiheiden läpi eikä välttämättä tarkoita pakko-eskalaatiota, vaan se voi jopa pysähtyä spontaanisti. On olennaista tietää, missä prosessin vaiheessa poikamme on: hän on saattanut tehdä ensimmäisen kokeilun tai käyttää sitä satunnaisesti tai päinvastoin, hän teki tavallista ja tavanomaista kulutusta.
2. Hae tietoja. Jos havaitaan väärinkäyttö tai riippuvuus: ongelmaa ei tarvitse piilottaa. Ensimmäinen askel on pyytää ohjeita ja apua. Tämä ensimmäinen yhteydenpito ammattilaisille on välttämätöntä, jotta emme tunne yksin ja kadonneita. Ennen toimimista on tarpeen kerätä mahdollisimman paljon tietoa.
Meidän on opittava huumeiden todelliset vaarat. Näissä ikäryhmissä teini-ikäiset ajattelevat, että he tietävät enemmän huumeista kuin heidän vanhempansa ja ovat todennäköisesti oikeassa. Toisaalta, mitä he tietävät, että he ovat oppineet kamelilta, jonka pääasiallinen motivaatio on etu, tai kumppanilta, joka on tyytyväinen saamaan lisää ihmisiä. Meidän täytyy oppia, puhua ja kysyä, jotta voimme tarjota poikamme luotettavaa ja realistista tietoa kuluttamiensa aineiden haitallisista vaikutuksista ja auttaa häntä analysoimaan syitä, miksi hän ottaa ne.
3. Pyydä koko perheen tukea. Meidän on keskusteltava tilanteesta objektiivisesti koko perheen kanssa, koska se vaikuttaa kaikkiin. Meidän poikamme on tiedettävä, että huumeidenkäyttö on jollakin tavalla koko perheen väärinkäyttö, koska hänen on vastattava valheistaan, ryöstöistään ja dekadenssistaan. Siksi koko perheellä on jotain sanottavaa.
Saattaa myös olla hyvä ottaa yhteyttä lapsen ystävien vanhempiin, joilla voi olla sama ongelma. Yhteinen esitys on paljon voimaa, enemmän kuin hänen ystävänsä paine. Kukaan - ei edes hänen parhaita ystäviään - rakastaa lapsiamme enemmän kuin me. Jos koulussa tai instituutissa ei ole vanhempien ryhmää, voimme tehdä sen, mitä voimme sitten aloittaa.
4. Keskustele poikamme kanssa. On tärkeää hyväksyä suhtautuminen hyväksymiseen eikä hylkäämiseen, jotta lapsi ymmärtää sen apuna eikä epäluottamuslauseena tai kontrollina; Tietenkin, korostaen hylkäämistä. Älä tee sitä, jos olet humalassa tai sijoitettu, mutta odota sen kulumista. Kyse on yrittää puhua hänelle: · Aineista, joita hän ottaa.
- Annos ja taajuus.
- tietoisuutesi tekemäsi kulutuksen riskeistä tai mahdollisista ongelmista.
- Toiminto, joka täyttää hänelle tai hänen käyttämälleen lääkkeelle tai lääkkeille.
5. Terveet tavat. Olipa kuluttajien tilanne vai ei, on olemassa useita terveellisiä tapoja, jotka voivat auttaa vapauttamaan haitallisten aineiden kehoa ... tai estämään sen käytön.
- Varmista, että he syövät kolme terveellistä ateriaa päivässä. Teini tarvitsee tasapainoista ruokavaliota, joka sisältää runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka antavat aivoille ja keholle perusravinteita normaaliin kehitykseen.
- Kannustaa heitä harjoittamaan suosikkiurheilulajejaan; varmista, että ne hikoilevat, mikä nopeuttaa toksiinien poistamista. Liikunta lisää nuorten aerobista kapasiteettia, täyttää hapen kaikissa ruumiinosissa, stimuloi kasvua, auttaa ruoansulatusta ja edistää halua levätä yöunet.
- Helpotetaan vaihtoehtojen etsimistä että ne korvaavat sen, mitä huumeet täyttävät: motivoida häntä kohti erilaisia harrastuksia, herättää uusia etuja ja uusia viihdettä, avaa hänen ystävänsä ottamalla hänet yhteyttä muihin nuoriin jne.
- Nukkumisen säännöllisyys on välttämätöntä. Kun nukka-akut latautuvat nukkumaan, kun seuraavan päivän neurokemialliset lähettimet valmistetaan ja otetaan käyttöön.
- Kannusta heitä juoda paljon nestettä. Jotkut vitamiinit, kuten B ja C, voivat olla hyödyllisiä.
- Auta heitä hengittämään raitista ilmaa. Tämä auttaa heitä parantamaan veren kautta kulkevia happitasoja.
6. Rakkaus, läheisyys ja kurinalaisuus. Nämä ovat hetkiä, jotka antavat lapsille paljon rakkautta, keskinäiseen kunnioitukseen perustuvaa rakkautta. Kerro heille monta kertaa, että me rakastamme heitä, ja että me vain vihaamme huumeiden aiheuttamaa huonoa käyttäytymistään.
Toisaalta meidän kurinalaisuutemme ja kysyntämme on oltava vahvoja, mutta myös järkeviä ja myötätuntoisia. Meidän on muistettava itsellemme, että lopullisena tavoitteena on vapauttaa lapsemme huumeista. Puolet toimenpiteet eivät johda mihinkään.
Siksi käytännöt, kuten selkeiden aikataulujen ja rinnakkaiselon sääntöjen asettaminen kotona, joita on kunnioitettava, voivat olla hyvä idea, sillä tämä helpottaa ymmärryksen ilmapiiriä perheessä ja auttaa hallitsemaan riskejä.
Ricardo Regidor
neuvoja: Trevor Grice, johtaja Life Education Trust. Opas vanhemmille, jotka ovat huolissaan huumeista. Huumeesta vastaava komission jäsen. Junta de Andalucía. FAD: n asiakirjat.
