Harjoittele taistelulajeja keskittymiskyvyn parantamiseksi
Ulkopuolisen toiminnan tehtävänä on opettaa lapsille uusi taito tai parantaa sitä, jota heillä on jo. On laaja valikoima ja jokaisella on erilainen tarkoitus. Vuodesta lapsen luokitteleminen englantilaisille luokkiin vahvistamaan heidän kieltenopiskelua tai jotakin urheilutapaa, jolla kannustetaan elämää elämäntapaan aktiivinen ja vähemmän alttiita istumaan elämäntapaan.
Itse asiassa jotkin näistä fyysisistä aktiviteeteista voivat myös auttaa vahvistamaan henkisiä taitoja. Esimerkkinä on taistelulajit, käytäntö, joka julkaistiin vuonna 2003 julkaistun tutkimuksen mukaan Psichologian rajat Se antaa lapsille mahdollisuuden parantaa huomionsa ja kykyään reagoida pitkällä aikavälillä. Apu, joka mahdollistaa ammattitaidon parantamisen vaativimmissakin koulutusasteissa, kuten yliopistossa.
Jatkuva hälytys
että arvioida miten taistelulajit voisivat parantaa keskittymiskykyä ja pitkäaikaishoitoa, tutkijat palkkivat yhteensä 48 aikuista. Heistä 21 oli suorittanut näihin toimintoihin liittyviä harjoituksia tai harjoittanut niitä, kun taas muut 27: tä eivät olleet koskaan aloittaneet heitä. Kaikki heistä testattiin, jossa heidän hoitotasonsa mitattiin.
Toisaalta hälytys, huomaa uusi ärsyke suuntautuminen, kiinnitä huomiota tähän uuteen tilanteeseen ja sen kykyyn toimeenpano-, valitse oikea vastaus mahdollisimman lyhyessä ajassa. Kaava yksilöiden henkisen kapasiteetin määrittämiseksi ja miten he voivat reagoida näihin tilanteisiin.
Kaikista näistä ominaisuuksista tutkijat halusivat mitata hälytyskapasiteettia, joka osoittaa korkean pitoisuuden reagoi muutoksiin. Tulokset osoittivat, että kamppailulajeilla kokeneet osallistujat osoittivat suurempaa keskittymiskapasiteettia kolmessa kohdassa ja etenkin ensimmäisessä, koska vastustajansa asenteisiin kiinnitettiin jatkuvasti huomiota.
Tämän huomion kapasiteetin käytännön soveltaminen lasten alalla on seurata luokan säiettä paremmilla tuloksilla tai opiskella opetussuunnitelmaa. Usein sisällön selitys tai koulutus, se tarkoittaa muutosta seuraavalle riville. Sopeutuminen tähän vaihteluun ja reagoiminen tehokkaasti mahdollistavat johtopäätösten tekemisen ja kykenevän perustelemaan säilyttäen.
Paranna huomiota
Kamppailulajien lisäksi on myös muita toimia lastenhoidon parantamiseksi. Fundación Cantabria Ayuda al -havainnon alijäämästä ja hyperaktiivisuudesta tai säätiöstä, CADAHnäitä toimia ehdotetaan, joiden avulla tätä kapasiteettia voidaan parantaa kotona:
- Kierrä eri värejä palloja kiinteässä järjestyksessä. Annamme sinulle erilaisia malleja, jotta lapsi voi toistaa ne, luokittelemalla heidän vaikeutensa.
- Tunkeilija. Neljä sanaa puhutaan tai kirjoitetaan lapselle, joista yksi ei liity muuhun. Sinun täytyy selvittää mikä se on.
- Tarjoa lapselle lehti, jossa on monia eläimiä, jotka muistuttavat toisiaan, mutta joilla on erilaiset ominaisuudet, lapsen tulisi kiertää vain ne, joita pyydämme.
- Anna lapselle arkki, jossa on monia online-kierroksia. Sinun pitäisi maalata ne haluamasi väri, mutta mennä yksi kerrallaan, jättämättä mitään.
- Tarjoa Rubikin kuutio ja yritä suorittaa se.
Damián Montero
