Palanut isän oireyhtymä, miten estetään isyyden voittaminen
Kuka sanoi, että isä tai äiti oli yksinkertainen? On totta, että se on yksi niistä toimista, jotka eniten houkuttelevat ihmistä, vaikka heillä ei ole taloudellista vastuuta. Mutta joissakin tapauksissa tämä vaikeus saattaa päätyä hukuttaa ihmisille, jotka ovat voittaneet heidän lastensa hoidon, joka synnyttää Isän Quemadon oireyhtymän, on käsite, joka viittaa vanhempaan, joka ei kohdistu hänen tehtäväänsä hyvin.
Tämä termi on syntynyt Burnout-oireyhtymä, jonka psykiatri Herbert Freudenberger loi viittaamaan ihmisiin, jotka käyvät läpi asteittaisen prosessin, jossa he menettävät kiinnostuksensa työhönsä, vastuuntuntoonsa ja saattavat jopa saavuttaa syviä masennuksia. Vanhempien tapauksessa tämä työ vastaa hoito lapsista.
Syndrooman vaiheet
Tätä oireyhtymää ei synny yön yli. Se käy läpi useita vaiheet jotka pahentavat kärsivän henkilön tilannetta:
- Emotionaalinen väsymys. Kyse on tämän oireyhtymän alkuperästä, ja se ilmenee työn lisääntyneenä tunteena, kun vanhemmat huolehtivat lapsistaan. Tämä emotionaalinen tila saa aikaan toivottomuuden tunteen, joka johtaa dehumanisoiviin suhteisiin perheenjäseniin, syyttää muita heidän turhautumisestaan ja vähentää heidän sitoutumistaan niihin.
- depersonalisaatio. Emotionaalinen väsymys merkitsee aloitteen puuttumista. Yksilöt ovat yleensä poissa isänsä työstä tai suorittavat näitä tehtäviä vastahakoisesti. Kaikkea, mikä liittyy heidän lapsiinsa, kohdellaan pessimistisellä ja kielteisellä äänellä, jonka aihe ottaa vastaan ja joka syntyy suojautumaan uupumuksella. Tämä vaihe ei vaikuta vain sitä kärsiviin ihmisiin, vaan myös niihin, jotka alkavat vahingoittua.
- Henkilökohtaisen täyttymisen puute. Vanhemmat kokevat, että heidän lastensa vaatimukset ylittävät heidän kapasiteetinsa, he ovat tyytymättömiä tilanteeseensa ja elävät avuttomuuden tunteella.
toiset oireet Ne voivat paljastaa polttuneen isän oireyhtymän: väsymys, mielialan vaihtelut, pettymys, eristäytyminen, apatia ja kiinnostuksen menetys, unihäiriöt, ärtyneisyys, usein päänsärky ja selkä, ruoansulatushäiriöt ja stressi.
Oireyhtymän hoito
Polttuneen isän oireyhtymän hoito on erittäin tärkeää, koska tämä tilanne voi olettaa pudota masennuksessa, joka johtaa hyvin negatiiviseen ympäristöön kotona. Seuraavassa on muutamia vinkkejä sen voittamiseksi:
- Etsi kannustimia. Vanhemmat voivat tehdä pieniä muutoksia, joiden avulla lapsen hoito on vähemmän stressaavaa. Esimerkkinä on ottaa enemmän kävellä heidän kanssaan ja yrittää löytää yhteys niihin.
- Ole realistinen. Kukaan ei ole täydellinen ja siellä on aikoja, jolloin lapsi satuttaa tai sairastuu, tai ei yksinkertaisesti voi vastata tarpeeseen. Sinun täytyy olla realistinen eikä näitä hetkiä hukata.
- Poistu rutiinista. Oliko lastenhoito otettu käyttöön? No sitten ehkä on aika paeta rutiinista, pieni matka, vierailu eläintarhassa, kaikki mikä auttaa pääsemään ulos rutiinista.
- Empatia. Meidän on muistettava, että kotona on enemmän ihmisiä, jotka ovat valmiita auttamaan meitä. Mutta sinun ei pitäisi maksaa tästä turhautumisesta, mutta muista, kuinka paljon he voivat tehdä yhteistyötä.
- Älä pelkää pyytää apua. Ei ole tarpeen tuntea syyllisyyttä, jos joissakin tapauksissa isovanhemmilta pyydetään apua lasten tai pariskunnan hoitamiseksi tilanteen selvittämiseksi. Perheen on tuettava itseään ja näitä apuvälineitä ei koskaan evätä.
Damián Montero
