Ateriat ja televisiot, valikko ei suositella
Hallit on suunniteltu hänen ympärillään. Monet ovat tietoisia ja hauskaa TV ja se on kiistaton osa kodeissa. Televisiota on kuitenkin luovuttava monta kertaa: ennen nukkumista, perheen kokoontumisten aikana ja erityisesti lounasaikaan.
Monilla perheillä on TV syömisen yhteydessä normaalina, vaikka tämä edellyttää ravitsemuksellista riskiä ja vaaran perheen ympäristöön. Tämä on määritetty tutkimuksella Minesotta-yliopisto Minneapolissa, joka on osoittanut, miten aterioiden aikana esiintyvän television esiintyminen vaikuttaa sekä kotitalouksien fyysiseen että emotionaaliseen terveyteen.
Harvat kodit syövät ilman televisiota
Analysoidakseen hypoteesin tutkijaryhmä analysoi tapaukset 120 asuntoa Minneapolista, jossa olisi vähintään yksi kuuden ja kahdentoista vuoden ikäinen lapsi. Näitä perheitä pyydettiin analysoimaan ateriansa ja tallentamaan, mitä he käyttivät, ja sitten välittämään tunteitaan tutkimuksesta vastaaville: oliko he tuntenut onnea tai täyttymistä näinä hetkinä tai jättäneet heidät välinpitämättömiksi.
Tällä tavoin tutkijat analysoivat toisaalta salubrity ruokaa pöydällä ja perheiden emotionaalista ilmapiiriä, ja tietenkin, jos televisiolla voi olla jotain tekemistä tämän toiminnan kanssa. Tulokset osoittivat, että vain kolmasosa näistä kotitalouksista istui pöydässä, kun televisio oli pois päältä ja että useimmat heistä katsovat aina jonkin tuotteen lähetystä.
Erityisesti 43% perheistä Tässä tutkimuksessa osallistujat totesivat, että kotona oli aina televisio jokaisen päivän aterian aikana. Toisaalta neljäsosa kotitalouksista vahvisti, että ainakin kerran päivässä heitä ruokittiin televisiota katsellen.
Mitä tulee näiden perheiden televisioon antamaan käyttöön, kaksi kolmasosaa tämän laitteen kanssa söitetyistä kotitalouksista otti huomioon, että ne osoittivat enemmän huomiota näytölle, että se, mitä hänen ympärillään tapahtui. Loput väittivät käyttävänsä televisiota taustameluna aterioidensa aikana.
Lisää terveyttä ja nautintoa ilman televisiota
Tulokset osoittivat, että niissä tapauksissa, joissa perheet väittivät syömänsä ilman televisiota, vastaukset heidän onnellisuuteensa olivat paremmat. Lähes kaikki heistä sanoivat, että heillä oli hyvä muisto tästä hetkestä ja nauttinut enemmän, kun he istuivat pöydälle. Päinvastoin, ne, jotka söivät ruokaa television edessä, sanoivat sen Olin välinpitämätön.
Lisäksi kodit, joissa televisio oli pois päältä, olivat ruokaa, joka oli pöydällä, olivat terveempiä kuin muissa perheissä. Siinä korostetaan myös, että kun televisiotoiminta lisääntyy tällä hetkellä, valikon laatu se on köyhää.
Tällä tavoin perheet, joilla oli televisio taustameluna, olivat valikon, joka koostui terveistä elintarvikkeista ja muista ainesosista runsaasti rasvaa. Päinvastoin, kodeissa, joissa televisio oli huomion keskipisteenä, oli suuri roskaruoka, joten tämän yksikön jäsenet kärsivät todennäköisemmin ylipainoisuudesta ja lihavuudesta ja terveysongelmista.
Tässä vaiheessa tutkijat toteavat, että on aina parempi syödä TV: n ollessa pois päältä, jotta luodaan riittävä perheilmapiiri vuoropuhelu olla keskusta. Monien kotitalouksien jäseniä nähdään vain tällä hetkellä, joten ateriat voivat olla täydellinen aika keskustella siitä, miten päivä on mennyt, jakaa nauraa ja vahvistaa siteitä.
Damián Montero
