Pyöräretket: turva-avaimet
Liikunta on jotain tärkeää terveellisessä elämäntapa ja kävelee pyörä Ne ovat hyvä vaihtoehto, enemmän, jos ne tehdään perheenä. Pyörä ei kuitenkaan lakkaa olemasta ajoneuvo, joka kiertää kaupunkialueella, joten on otettava huomioon useita tieturvallisuusmääräyksiä onnettomuuksien välttämiseksi ja älä häiritse jalankulkijoita tai autoja.
Siksi Espanjan lastenlääkäriliitto AEP muistuttaa käyttäjiä polkupyörät jotka liikkuvat ottaen huomioon turvallisuusohjeet, jotka tekevät näistä reiteistä vaarattomia. Vielä enemmänkin nyt kesällä, jolloin lasten vapaa-aika tekee perheistä luvan nauttia tästä kaksipyöräisestä ajoneuvosta.
Polkupyörän turvallisuus koko perheelle
Polkupyörää eivät enää käytä vain urheilijat tai tietyissä aikoina, jolloin ihmiset haluavat antaa a ratsastaa kahdella pyörällä. Yhä useammat ihmiset kääntyvät tähän ajoneuvoon menemään töihin tai yksinkertaisesti liikkumaan ympäri kaupunkia sen sijaan, että ottaisivat auton. Jos olet yksi näistä henkilöistä tai käytät pyörää perheesi kanssa harjoitellaksesi liikuntaa, varmista nämä vinkit, jotta reitisi ovat täysin turvallisia:
Miten kouluttaa onnettomuuksien ehkäisyssä kirjoittanut thisfamilywelove
- Käytä aina kypärää. Aina kun tätä kaksipyöräistä kuljetusta käytetään, kypärää ei saa koskaan puuttua niin, että jos putoaa tai törmää toisen ajoneuvon kanssa, päämme on suojattu näiltä vaurioilta.
- Kielletyt kuulokkeet. Kun saavut polkupyörälle, meidän on asetettava kaikki viisi aistia tielle kuten kaikki muutkin kuljettajat. Tällä tavoin emme voi tehdä ilman edes vihaa, jolloin kuulokkeet kuuntelevat musiikkia tai vastata puheluun ovat kiellettyjä. Jos sinun täytyy käyttää matkapuhelinta, on parasta lopettaa marssi.
- Yhdessä tiedostossa. Jos polkupyörän käyttö tapahtuu ryhmässä, on suositeltavaa mennä yhteen tiedostoon muiden pyöräilijöiden tai autojen ohittamisen helpottamiseksi. Jos tässä joukkueessa on lapsia, linjan jokaisessa päässä on aina oltava aikuinen.
- Pyöräkaista tai ajotieltä. Aina kun on mahdollisuus matkustaa pyöräradalla, meidän on oltava päätös. On kuitenkin olemassa tiettyjä alueita, joilla tämä on valmis, joten sinun täytyy liikkua tiellä kuin mikä tahansa muu ajoneuvo. Kävelykatu on jalankulkijoille.
- Noudata liikennesignaaleja. Muista, että olet menossa ajoneuvon yli ja että sellaiset liikennesäännöt vaikuttavat myös sinuun. Näin jos et löydä liikennesignaalia tuotoksena, muista, että pyöräilijä myös pakottaa sinut.
- Katsokaa itseäsi. On aina suositeltavaa kuljettaa etu- ja takavalot polkupyörällä. Samalla tavoin heijastavan liivin käyttäminen auttaa muita kuljettajia näkemään sinut ja välttämään onnettomuuksia.
- Merkkiharjoitukset. Samoin kuin auto ilmaisee aikomuksensa indikaattorilla, pyörällä on koodi, joka osoittaa muille kuljettajille seuraavia liikkeitä. On tärkeää oppia tätä "kieltä" kommunikoida muiden kanssa.
- Pidä pyörä pisteeseen. Tämän ajoneuvon tarpeiden huomioiminen on välttämätöntä, sillä näin varmistamme, että ajamme aina polkupyörällä täydellisessä kunnossa, joka ei aiheuta vaaraa.
Pyörän kypärä
Kaikista turvallisuussäännöistä ehkä runko on yksi niistä enemmän huomiota tarvitaan koska toisaalta monet pyöräilijät eivät ota sitä huomioon, jotka näkevät tässä tuotteessa jotakin, joka on välttämätön vain moottoripyörille. Toisaalta monet ihmiset ne eivät investoi liikaa rungossa ja osta tuotteita, jotka saattavat olla terveet, ja siksi olla vaarallisia eheydelle.
Tässä mielessä kypärän on aina oltava tyyppihyväksytty toimivaltaiset elimet. Standardivaatimukset osoittavat, että kypärän on oltava kestävä, kevyt, hyvä ilmanvaihto, helppo irrottaa ja laittaa, sen on myös mahdollistettava sen käyttö lasien kanssa eikä häiritä kykyä kuulla liikennemelua.
Kypärän on oltava sisään täydellinen tila ja jos kärsimään isku, joka on vahingoittunut ajan myötä tai jos se on tullut liian pieneksi, on ostettava uusi. Samalla tavoin on suositeltavaa, että vaikka a priori näyttää olevan kunnossa, muutos ainakin viiden vuoden välein tai valmistajan ilmoittaman ajan.
Kypärät ovat eri kokoja valmistajan mukaan. Siksi meidän on aina ostettava se, joka vastaa pään kokoa. Sinun ei koskaan tarvitse ostaa niitä, jotka lisäävät lisälevyjä tai renkaita, jotta ne sopivat hyvin kenellekään. Samoin kuin heidän pitäisi olla täysin sijoitettu ja sovi mukavasti ja lujasti pään yläosan päälle, peittäen otsan yläosan.
Samoin sivu- ja leukahihnojen on oltava säädetty oikein jotta ne ovat tiukat ja mukavat. Kypärä ei saa liikkua sivulta toiselle tai edestä taakse.
Damián Montero
Se voi kiinnostaa sinua:
- Perheen pyöräily: pyöräilyn edut
- Lapset polkupyörissä ja kypärän käytössä
- Estä onnettomuudet: voimmeko tehdä varovaisia lapsia?
- 5 vinkkejä urheilun harjoitteluun kesällä
