Miten opettaa lapsia ilmaisemaan tunteitaan
Ilmeiset tunteet ovat hyvin terveellisiä tapoja, joita myös opitaan ja koulutetaan. Mutta miten voimme opettaa lapsia ilmaisemaan tunteitaan ja hallita niitä samanaikaisesti? Keskeinen hetki emotionaalisen itsesääntelyn hankkimisessa tapahtuu kielen alkamisen ja siihen liittyvien kognitiivisten muutosten jälkeen.
Tässä vaiheessa lapset voivat nyt ilmaista selkeämmin tunteet ja siksi olla tietoinen siitä, mitä heille tapahtuu. Tärkeä suuntaviiva on se, että vanhemmat auttavat asettamaan sanoja, joita lapset tuntevat tuolloin ("mitä tapahtuu, että saat vihaiseksi, ettet voi avata tätä kansi ...") tai vanhemmat itse ("nyt isä on vihainen, koska ... "). Tunnistavan tunteen tunnistaminen ja niiden ilmaiseminen suullisesti on a olennainen askel myöhemmälle itsekontrollille.
Lapsen halu itsenäiseen itsesääntelyyn
Myös tässä vaiheessa lapsen halu itsenäisyydelle alkaa selvemmin. "Minä yksin" merkitsee tarvetta erottaa itsensä vanhemmista itsenäisyyden saamiseksi. Tantrumit, jotka ovat yleisempiä näissä aikakausissa, voidaan ymmärtää kontrastina päätöksentekopyynnön ja kypsymättömyyden sietää ensimmäisiä rajoja vastoin niiden väitteitä. Lasten auttaminen käsittelemään näitä jaksoja on toinen elementti, joka kypsyy itsesääntelykykyään.
Selkeät rajat, jotka ovat välttämättömiä lapsille
Selkeät ja suhteelliset rajat ovat tässä vaiheessa keskeisiä. Ylisuojelulliset opetustavat (puuttuvat rajoista) eivät helpottaisi lapsen kokemusta turhautumisesta tai epämukavuudesta ja takaisin emotionaaliseen hallintaan, kun he eivät ole saavuttaneet tarkoitustaan, koska he oppisivat vain rauhoittumaan halutessaan.
Toisaalta liian autoritaariset koulutustavat eivät myöskään edistä emotionaalista sääntelyä, vaikka lapsella ei ilmeisesti ole tantrumeja (sitä ei muuteta, jos raja on asetettu), he eivät tee sitä, koska he ovat saaneet emotionaalisen valvonnan, mutta koska he ovat oppineet ilmaisemaan itseään emotionaalisesti hänet rangaistaan. Nämä lapset aiheuttavat yleensä suurta epävarmuutta (koska he tekevät vain mitä heiltä odotetaan tietämättä, miten tehdä omat päätöksensä) ja uhkaa esittää tulevaisuudessa tärkeä vamma emotionaaliselle johtamiselle, johon yleensä liittyy ahdistuskuvia.
Hyödynnä tantrumsia työskentelemään emotionaalisen itsesääntelyn parissa
Näiden tantrumien hyödyntäminen lasten itsesääntelystrategioiden kanssa on erittäin hyödyllistä. Kun tantrums esiintyy, lapsi voidaan ottaa pois paikasta, jossa he ovat häirinneet, ja yrittää auttaa heitä rauhoittumaan talon kulmassa (sitä voidaan kutsua "rauhan tai rauhan kulmaksi"). Kun olet vakuuttunut, voit perustella heidän kanssaan ja auttaa heitä ilmaisemaan suullisesti mitä on tapahtunut. Näiden ohjeiden toistaminen auttaa luomaan sisäisiä itsesääntelystrategioita lapselle.
Kun lapsi kasvaa - ja astuu kouluun ja sosiaaliseen maailmaan - löytää uusia tilanteita oppia säätelemään emotionaalisesti. On tärkeää muistaa, että emotionaalisen kypsyyden saavuttamiseksi jokainen lapsi seuraa omaa kurssiaan. Mitä jotkut saavat nopeasti, toiset saavuttavat sen enemmän vaivaa. Tärkeintä on pysyä ja auttaa heitä ajattelemaan, että valmistaudumme heitä aikuiselämään.
<
