Kuinka järjestää kotityöt perheenä
Miten saada ja hallita kotia, jotta kaikki perheenjäsenet voivat levätä ja tuntea olonsa mukavaksi kotona? Vastaus on: älykäs tapa, koska se on paras tapa sanalle kotiin merkitä suojaa, mukavuutta, turvallisuutta ja rakkautta, mikä vähentää stressiä ja lisää perheen tyytyväisyyttä.
Mary Hunt, presidentti Etusivu Advantaje PlusYhdysvalloissa perustettu yritys, jossa kursseja tarjotaan oppimaan tekniikoita ja taitoja, jotka ammattimaisesti kotiuttavat, selittää, että "koko strategia perustuu siihen, että kotona työskentely on suhdannevaiheista ja siksi sitä voidaan suunnitella, delegoida, järjestää, ohjata ja Jos haluat oppia ammattitaidottamaan, se vähentää stressiä ja hyödyllisiä tuloksia terveysvaikutuksille kunkin työn tuottavuuteen. Suurin osa avustajista on naisia, mutta 20 prosenttia miehistä, jotka haluavat oppia perhe-elämä on miellyttävämpää. " Hunt on kirjoittanut oppaan, joka antaa joukon vinkkejä älykäs kotiin. Jotkut näistä ideoista ovat seuraavat:
Ideoita kotitöiden järjestämiseen kotona
1. Tutustu henkilökohtaisiin ja puolisosi tyyliin sekä sisustuksessa että organisaatiossa. Keskustele siitä, miten jokainen haluaa saada talon, mitä huoli ja korostaa niitä. Jaetaan sitten kotityöt.
2. Keskustele myös lasten kanssa mitä se on, mikä saa sinut hermostumaan, kun tulet kotiin, mikä korostaa sinua eniten.
3. Hallitse perfektionismia ja toisaalta laiminlyöntiä.
4. suhtaudu myönteisesti kotitaloustöihin ja Tutustu ainakin miellyttävään puoleen.
5. Aseta realistiset tavoitteet, haluamatta tehdä kaikkea juuri nyt, koska kaikki ei ole kiireellistä. Salaisuus ei ole sellaisten asioiden määrä, joita meidän täytyy tehdä, tai talon koko, mutta ympäristö, jota haluamme luoda.
6. Jokaisen kuukauden alussa voit tehdä luettelon kotitalouksista tällöin välttämätön: osto 15 päivän välein, lääkärin nimittäminen, arkkien ostaminen, jotakin rikki jne.
7. Jokaisella perheenjäsenellä on oltava tehtävä ja olla tietoinen siitä, että kodin rauha ja tasapaino riippuu heistä ja heidän vastuustaan.
8. Näiden tehtävien suorittamiseksi kaikkien on luotava oma rutiini, niin että äidin tai isän ei tarvitse jatkuvasti toistaa: "Sinun täytyy tehdä tämä."
9. On tärkeää pitää asiat valmiina yöllä, välttää aamun kiire, ennen kuin lähdet kotiin: vaatteet, joita joku aikoo laittaa, kirjat, teoksen paperit, samassa paikassa olevat avaimet, lasten välipala jne. sama
10. Vältä näitä puheluita jotka keskeyttävät joitakin tärkeitä kotitaloustoimia, kuten aikaa, josta on tarkoitus keskustella kotitehtävien kanssa lasten kanssa. Jätä vastaajaan viesti, jota kutsutaan myöhemmin.
11. Rutiininomainen aikataulu iltapäivisin kotona, On hyvä neuvoja stressin välttämiseksi.
Ideoita terveellistä ja tasapainoista ravitsemusta perheelle
- Tee viikoittainen valikko yhdessä kahden viikon välein tai kuukausittain, tasapainoinen ja terve, jossa kaikki syö.
- elintarvikkeiden valmisteluvaiheessa sinun on järjestettävä itse: mitä päiviä tulet myöhemmin kotona, mikä on oikea aika kokata uusi ateria jne. Jos sinulla on vieraita, ajattele viikkoa etukäteen, mitä sinun täytyy ostaa, miten aiot koristaa pöydän, ja se tarjoaa ruokaa. Älä jätä sitä viimeiselle päivälle.
- Lounas tai illallinen perheen kanssa Se on yksi niistä hetkistä, joissa rauhan ja rauhan tulee hallita. Ei ole hyvä toistaa päivittäin lapsille, jotka tuntevat olonsa hyviksi, syödä hyvin ja syövät kaikkea. Illallinen samaan aikaan ja kaikki yhdessä. Se on erittäin tärkeä tapaaminen.
Ideoita puhdistuksen, silityksen ja järjestämisen järjestämiseen
1. Tee luettelo myös "asioista" joka puhdistetaan päivittäin (esimerkiksi kylpyhuoneet) ja myös viikoittain, kahdesti viikossa tai kuukausittain. Jokaisella on järjestys ja tehtävä. Esimerkiksi tiistaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin rauta; kerran kuukaudessa, pese verhot; Maanantaisin siivotaan talo perusteellisesti jne.
2. Harjoittele lapsiasi ottamaan silitysvaatteitaan, Tilaa ne kaapissa ja puhdista kengät.
3. Etsi myös paras päivä, paras iltapäivä tai paras aika korjata kodin vaurioituminen: hylly, joka on pudonnut, laatikko, johon laitetaan, repeytyneet housut. Yksi luova tapa on, että samana päivänä tai iltapäivällä jokaisella on jotain korjattavaa.
Marta Santín
Yhteistyössä: Mª Ángeles Burguera
