Viikko 28. Raskaus viikoittain
Muutokset raskaana olevalla naisella: raskausviikko 28
Vaikka jokaisen naisen keho reagoi eri tavalla, nämä ovat joitakin yleisimpiä merkkejä raskauden viikolla 28.
1. suolistosi kasvaa. Niinpä vatsasi iho venytetään jopa kutinaa.
2. Jalkojen ja nilkkojen turpoaminen johtuu nesteen suuremmasta kertymisestä kudoksiin.
3. Selkäkipu ja muut vatsalihakset. On normaalia, että tunnet olosi raskaammaksi ja kömpelöisemmäksi liikkeissänne.
4. Saatat huomata supistuksia (Braxton Hicksin supistukset). Ne eivät ole elimistöön edeltäviä supistuksia, mutta ne olettavat kehon "koulutuksen" tuohon hetkeen.
Vauvan kehitys raskauden viikolla 28
Vauva on jo 35 - 37 cm ja painaa yli kilon. Jopa alkaa tuottaa rasvakerroksen ihon alle, joka antaa pehmeämmän ja pyöristetyn. Ulkopuolella hänen ihonsa on edelleen lanugolla, ohuella hiusten kerroksella, joka peittää koko ruumiinsa, lukuun ottamatta huulien ja kämmenten huulia. Sen aivopinta, joka tähän asti oli sileä, alkaa olla urilla ja sen aivokuoren kehittyy siihen pisteeseen, että se voi aloittaa tietämyksen.
Yleisesti ottaen aistisi ovat yhä hereillä. Keskushermosto kehittyy edelleen. Aivojen aktiviteetin kehittyessä on jo mahdollista havaita tiettyjä lepotiloja ja aktiivisuutta.
Muut muutokset vauvan kehityksessä raskauden viikolla 28 ovat:
1. Lisää liikettä. Varsinkin kun istut tai nukut nukkumaan. Päinvastoin, he hyödyntävät lepoaikoja. Potkut ovat voimakkaampia ja voit jopa nähdä, että liike heijastuu suoliston pullistumilla.
2. Ensimmäiset äänesi tunnustukset ja jopa musiikkia, johon voit vastata.
3. Se voi olla hikka.
Raskaana olevan naisen terveys raskauden viikolla 28
Kuva: THINKSTOCK Suurenna kuva
Ensinnäkin saatat kärsiä närästys ja närästys, kun kohdun kasvu hieman siirtää mahalaukun ja suoliston, joka suosii mahan mehujen siirtymistä mahasta ruokatorveen.
Toisaalta tunnet enemmän tarvetta juoda vettä ja mennä kylpyhuoneeseen. Tällä hetkellä munuaiset suodattavat vielä yhden litran verta, mikä lisää tarvetta juoda vettä. Samoin paine, jota kohdun (myös yhä suurempana) kohdistuu virtsarakon ja lantionpohjan päälle, aiheuttaa sinulle enemmän virtsaamista. Tämä kasvava tarve mennä kylpyhuoneeseen ja lapsen yhä useammin liikkuvat voivat tehdä yöunettomuuden useammin.
Emotionaalisesti alatte miettiä useammin vauvan toimitusajankohdasta ja terveydestä. Synnytysvalmennuskurssi auttaa hallitsemaan hermoja ja mahdollisia pelkoja.
Vauvan kasvun ansiosta voit kuluttaa enemmän energiaa, ja siksi tarvitset enemmän ruokaa. Tästä syystä asiantuntijat suosittelevat riisin, pastan, palkokasvien, perunoiden tai hedelmien sisältämien hiilihydraattien kulutus, joka antaa sinulle välittömän energian. Kaikki tämä unohtamatta muita ravintoaineiden ryhmiä, kuten proteiineja ja rasvoja, mineraalien ja vitamiinien lisäksi. Kalsiumin panoksena suositellaan jogurttia, käyminen tekee sinusta siedettäväksi paremmin kuin maito.
Raskauden valvonta raskauden viikolla 28
Toimitus on lähestymässä ja yksi asiantuntijoiden neuvoja on osallistuminen synnytysvalmennuskurssiin. Liity kumppanisi kanssa, mikä auttaa suhdettasi sekä vahvistaa uutta identiteettiä isänä ja äidinä. Tämä kurssi auttaa sinua ymmärtämään ja valmistelemaan synnytyksen hetkiä, vaikka yleensä se opastaa sinua raskauden, viikon, viikon ja synnytyksen jälkeen, mukaan lukien vastasyntyneen perushoito.
Raskauskalenteriviikko viikoittain
Klikkaa kutakin terälehteä tai ympyrää nähdäksesi viikon tai raskauskolmanneksen sisällön.
