Imetys: 10 yleisintä kuulemista synnytyksen jälkeen
WHO ja Espanjan lastenlääkäriliitto AEP suosittelevat muun muassa yksinomainen imetys aikana 6 ensimmäistä elämää ja myöhemmin yhdessä muiden elintarvikkeiden kanssa enintään 2 vuotta. Vaikka useimmat lapset alkavat imettää synnytyksessä, vain 30% pitää sitä vain 6 kuukauden ajan maassamme.
Äitien 10 yleisintä kuulemista synnytyksen jälkeen
Useimmilla uusilla äideillä on usein monia epäilyjä imetyksen aikaansaamiseksi, ja yhteiskunnassamme on monia huhuja tästä esivanhemmasta käytännöstä, jolla on niin paljon terveydellisiä etuja sekä vauvalle että äidille.
Tästä syystä pyysimme lastenlääkäriä Miryam Trianaa, joka oli vastuussa äitiyslääkinnällisestä kuulemisesta Vithas Nisa Pardo de Aravacan sairaalassa, tärkeimmistä huolenaiheista, jotka äidit vainoavat imettämisestä heti, kun he synnyttävät vauvan . Tämä lastenlääkäri muistaa sen imetys Se tarjoaa lukuisia etuja sekä lapselle että äidille, ja siinä korostetaan ja demystifioidaan kymmenen äskettäin synnyttäneiden äitien tavallista kuulemista.
1. Rintakipu. Imetys ei saisi vahingoittaa. Ensimmäiset päivät saattavat vaivata sinua nännin yliherkkyyden vuoksi, mutta jos imetys sattuu, on se, että vauvan kiinnitys ei ole riittävä.
2. Sinun täytyy syödä kahdelle. Imettävät äidit investoivat noin 700 kcal maitotuotantoon. Näistä 500kcal saadaan maidosta ja loput talletuksista raskauden aikana. Imetyksen aikana meidän on tehtävä terveellistä ja monipuolista ruokavaliota, ei ole tarpeen syödä kahdelle.
3. Kaikki maitot eivät syötä samaa. Rintamaito on paras ruoka kaikille vauvoille. Muutamilla poikkeuksilla (äärimmäisen aliravitsemuksen tai äidin taudin vuoksi) kaikki maitot ovat hyvin samankaltaisia. Jokainen äiti tuottaa lapselleen parhaan maidon.
4. Ternimaito ei toimi, odota, kunnes maito nousee. Joissakin kulttuureissa uskotaan, että ternimaito, ensimmäisten tuntien / päivien maito, on epäpuhtaita eikä vauva saa ottaa sitä. Mikään ei ole kauempana todellisuudesta; Ternimaito on hyvin runsaasti immunoglobuliineja ja muita puolustavia soluja, mikä synnyttää välittömän suojan vastasyntyneelle. Lisäksi se hajoaa helposti ja valmistaa vauvan suoliston.
5. On elintarvikkeita, joita ei pidä käyttää imetyksen aikana. Jotkut elintarvikkeet, joita äidit nauttivat, antavat maidolle enemmän makua kuin toiset (esimerkiksi valkosipuli tai parsa), mutta se ei tarkoita, että he eivät voi ottaa niitä; Hoitavan äidin pitäisi syödä monipuolista ja terveellistä ruokavaliota. Voit myös ottaa elintarvikkeita, jotka tuottavat kaasuja (esim. Palkokasveja), koska kaasu ei kulje maidon läpi.
6. On suositeltavaa vaihtaa rinnat 20 minuutin välein. Imettäminen on kysyntää, kun vauva haluaa ja niin kauan kuin hän haluaa. Ennen kuin se vapautetaan, meidän ei pitäisi muuttaa arkkiamme. Suun ensimmäinen osa on vesipitoisempi ja rikkaampi hiilihydraateissa ja viimeisessä osassa, rikkaampi rasva; On kätevää antaa vauvan tyhjentää rintansa hyvin. Ainoastaan yksi rinta voi imettää (kuten kaksoset tai rintakirurgia).
7. Pienillä rintojen äideillä on vähän maitoa. Ellei rintojen hypoplasiasta kärsi, rintojen koko ei ole osoitus siitä, kuinka paljon maitoa voimme tuottaa. Jokaisella äidillä on paras rinta lapselleen.
8. Imettämisen aikana sinun täytyy juoda paljon vettä ja paljon maitoa. Imetyksen aikana meidän on noudatettava terveellistä ja monipuolista ruokavaliota. Meidän ei pitäisi lisätä nesteen saantiamme, meidän pitäisi juoda, kun olemme janoisia.
9. Vuodesta lähtien rintamaitoa ei enää syötetä. Rintamaito on myös ihanteellinen ruoka myös vuodesta. Rintamaidon rasvapitoisuus on suurempi 12 kuukauden kuluttua.
10. Maitoa on kätevää ilmaista, kuinka paljon vauva ottaa. Vauvalla on paljon voimakkaampi imu kuin rintapumpulla, joten mitä me otamme, ei heijasta sitä, mitä vauva ottaa. Paras merkki siitä, että lapsi syö hyvin, on painonnousu.
Miryam Triana. Lastenlääkäri ja imetyslääkärikonsultoinnin johtaja Vithas Nisa Pardo de Aravaca -sairaala.
