Beauty hygge: tanskalainen salaisuus hyvinvoinnille
Filosofia hygge Se on tämän hetken ilmiö. Nauti pienistä asioista, arvostakaa ihmissuhteita, etsimään hyvinvointia, paeta stressiä hygge tanskalaiset harjoittavat hyvinvointia ja onnellisuutta.
On niitä, jotka omistavathygge Maailman onnellisuutta koskevan YK: n raportin mukaan Tanska on jälleen kerran ollut maailman onnellisin maa.
Tanskan salaisuus olla onnellinen näyttää olleen jo asettunut kaikkiin elämänalueisiin. Koristeesta gastronomiaan. Matkailu, muoti tai yksinkertaisesti iltapäivä perheen kanssa. Koska loppujen lopuksi se tarkoittaa yksinkertaisten, mukavien ja rentojen suunnitelmien valintaa ja tietysti niiden nauttimista kiireettömästi.
Ympäristö, harmonia ja ilo tuntea olonsa hyväksi sisälle ja ulos, jotka löytävät omasta hoidosta parhaan kaavan.
Miksi Danes johtaa onnen tutkimuksia?
Tanskan hyvinvoinnin selittämiseksi on tarpeen tietää heidän kulttuurinsa. Se ei ole mitattavissa oleva kriteeri vaan käsite, jolla ei ole käännöstä: hygge, jotain "viihtyisää" tai "sielun hyvää".
hygge on löytää hyvinvointi valaistun takan edessä, nauttia lämpimästä viinistä sokerilla ja mausteilla, kun päivä on päättynyt, ja se on vain rentoutua ja löysää kehoa lepoa varten, tuntea kupin kahvin tuoksu aktivoitua aamulla. "Se on tapaaminen perheen ja ystävien kanssa syödä ja viettää aikaa jutella, se lukee samalla kun palaa kipinöitä, se on leivän tuoksu, hyvän villapaidan tuntu", sanoo kirjan kirjoittaja Helen Russell Vuosi, jossa elämme tanskalaisessa. Tätä kirjoittajaa varten hygge Se liittyy "olemaan hyvä itsellesi, mukava aika, ei rankaisemalla itseäsi tai kieltämättä mitään".
Rituaalinen kauneuden hygge
Rituaalin mukaan hyggeHyvinvointiin liittyvä kauneus on avain kehon, mielen ja sielun välisen tasapainon löytämiseen, ja se toimii vastalääkkeenä irrotettaessa päivittäisistä paineista.
Nyt kesällä iholle on kiinnitettävä erityistä huomiota, ja vaikka auringon edut dermikselle ovat lukemattomia, sen haitalliset vaikutukset voivat olla myös haitallisia ilman asianmukaista hoitoa.
Jotta kesä ei tuhoisi ihoa ja katsoisi kirkkaampaa kuin koskaan, Germaine Goya Center Madridissa ehdottaa rituaalia hygge. Aurinkosuojauksen lisäksi "välttämättömyys" on välttämätöntä kesäkauden aikana. Esteettinen lääketieteellinen klinikka valitsee neljä keskeistä hoitoa selviytyäkseen kesästä, joka lisäksi lisää hyvinvointia. Koska kauneus ei ole enää vain tehokkuus, nyt nauttiminen on myös välttämätöntä.
4 "vihjeitä" kehon valmistelemiseksi kesäksi
1. Ihonpuhdistus. Ensimmäinen askel näyttää täydellinen iho. Syvä kasvojen puhdistus on välttämätöntä ihon häviävän kirkkauden ja kirkkauden palauttamiseksi ja kasvojen valmistamiseksi kesän saamiseksi. Mukautettu jokaiseen ihon tyyppiin, erikoistuneiden kosmetiikkojen käsistä ja unohtamatta jokaisen käsittelyn takana olevaa hedonistista kokemusta.
2. C-vitamiinin hoito Luonnon voimakkain valaisija. Tehokas antioksidantti, joka ravitsee, kiristää ja tiivistää ihoa ja vähentää myös pisteiden pigmenttiä, toimii ärsyttämättömänä valkaisuaineena. Sopiva hoito kesällä, josta on lisäksi tullut sen paras perusvalmistus, ja myös tarve korjata sen jälkivaikutukset, kuten nestehukka, auringonsäteet ja rypyt.
3. Kasvojen imukudos. Tuore ja kunnostettu ilma auringon ja lämmön lievittämiseksi. Aktivoi kasvojen imunestejärjestelmän ja poistaa myrkkyjä hellävaraisilla asiantuntijaliikkeillä. Varovasti, se vähentää tummat ympyrät ja silmäpussit ja sopii täydellisesti koko kehon hyvinvointiin.
4. Hieronnat. Ei ole mitään muuta ”hyggeling”ottaa tauon ja ohittaa jännitteet. Olipa rentouttava, terapeuttinen tai kuorinta, hieronta lisää rentoutumista ja hyvinvointia sekä parantaa verenkiertoa, joka on yksi tärkeimmistä kesälämmön vaikutuksista.
Onnellisuus pienissä asioissa, se on uusi filosofia "hygge", joka Tanskasta on tullut pysymään.
Carmen Díaz Germaine Goyan esteettisen lääketieteellisen keskuksen johtaja Madridissa.
Se voi kiinnostaa sinua:
- Tahraa kasvoja, miten naamioida ne?
- Kosmeettinen kirurgia: 5 vinkkiä väärien odotusten välttämiseksi
- 4 peruskäyttäytymistä vartalon hoitamiseksi
- Kiitos, kiitollisuutesi hyvinvoinnista
