Lapsuuden diabetes: 10 vinkkiä elää
Viime vuosina tapaukset ovat lisääntyneet diabetes, koska istuvuus on lisääntynyt, huonot ruokailutottumukset sekä geneettiset ja ympäristötekijät. Itse asiassa lapsuuden diabetes (tyyppi 1) Se on kolmas yleisin krooninen sairaus lapsuudessa, ja Espanjassa noin 30 000 alle 15-vuotiasta lasta kärsii siitä FEDE: n tietojen mukaan.
Diabetes lapsilla
Diabetes mellitus tyyppi 1 on se, joka vaikuttaa eniten lapsiin, ja sille on ominaista haiman insuliinintuotannon puute, mikä aiheuttaa glukoosin tai verensokerin nousun. Dr. Aurora Garre ja Dr. Esther Cátena, Cinfan lääketieteen asiantuntijat, selittävät, että "tästä syystä ja näiden tasojen säätämiseksi sairaat ihmiset tarvitsevat päivittäisiä insuliiniannostuksia".
Tämäntyyppinen diabetes yhtäkkiä ilmestyy, yleensä ensimmäisen viikon aikana, vaikka se onkinviisi ja seitsemän vuotta ja murrosikä kun tauti on yleensä yleisempää. "Sen havaitsemiseksi vanhempien tulisi kiinnittää huomiota sellaisiin oireisiin kuin liiallinen jano, lapsi virnittää liian usein tai esittää a äkillinen laihtuminen, heikkous, jatkuva nälkä, ärtyneisyys tai jopa märkä sänky yöllä, sanoo tohtori Garre.
Myös silloin, kun lapsi on diagnosoitu, tärkeintä on jatkaa hoitoa, koska tällä hetkellä tällä taudilla ei ole parannuskeinoa, vaikka sitä tutkitaankin tältä osin. Tätä varten päivittäiset insuliiniannostelut"On välttämätöntä saada oikea ja säännöllinen ruokavalio ja harjoittaa liikuntaa sekä työskennellä kahdella muulla näkökulmalla, jotka ovat erityisen tärkeitä alaikäisten tapauksessa: sairauden itsekontrolli ja diabeteksen koulutus", asiantuntija toteaa.
Kymmenen vihjettä rinnakkain lapsuuden diabeteksen kanssa
1. Taudin tuntemus ja normalisointi. Kun lapsi on saanut diagnoosin, tarvitaan koulutusta työtä sekä potilaan itsensä että sen, joka pitäisi tietää paremmin hänen terveydestään, sekä hänen sukulaisilleen, ystävilleen ja opettajilleen, jotka voivat myös osallistua farmakologiseen valvontaan ja emotionaalinen diabetes. Ympäristön on myös tunnettava toiminnan ohjeet ja osallistuttava potilaan tapoihin ja aikatauluihin. Tässä mielessä herkistymisen ja normalisoinnin työ kaikessa lapsen ympäristössä on perusta, jotta tämä sopeutuu ja oppii olemaan yhdessä hänen sairautensa kanssa.
2. Varo sokerin kanssa. Diabetesta sairastaville ihmisille on välttämätöntä rajoittaa sellaisten yksinkertaisten sokerien määrää, jotka kulutetaan maksimiin, eli ne, jotka imeytyvät nopeasti suolistossa, ja jotka aiheuttavat veren glukoosin nopea nousu: puhdistetut sokerit, hunaja, makeiset (makeiset, nougat ...), kakut tai leivonnaiset yleensä. Toisaalta ne voivat ottaa päivittäin, maitoa ja joitakin maitotuotteita ja tuoreita hedelmiä, vaikka ne eivät ole ylimääräisiä.
3. Tasapainoinen ruokinta. Ruokavalio ei kuitenkaan rajoitu pelkästään sokerin hallintaan. Niinpä sekä kotona että koulussa rasvojen kulutuksen pitäisi olla kohtalainen ja estää veren kolesterolin nousu. Päinvastoin, korkean kuidun elintarvikkeet, kuten täysjyväleipä, luonnolliset hedelmät iholla ja tuoreet tai keitetyt vihannekset ne ovat erittäin suositeltavia, koska kuitua ei hajota, ja se nopeuttaa ruoan kulkua mahalaukun läpi, mikä vähentää hiilihydraattien (sokerien) imeytymistä. Myös lihan, kalan, munien, juuston tai maidon proteiinit ovat välttämättömiä kehon kasvulle ja kudosten korjaukselle.
4. Ateriaohjelma, mahdollisimman säännöllinen. On tärkeää, että lapsi suorittaa aterioita aina samaan aikaan, mikä parantaa diabeteksen hallintaa. Tee myös viisi ateriaa päivässä (Aamiainen, lounas, lounas, välipala ja illallinen) tasapainottaa veren glukoositasoa.
5. Glukoosipitoisuuden / glykemian hallinta. Yleensä diabeetikoilla on suoritettava glukoosin itseanalyysi useita kertoja päivässä, joka antaa tietoa niiden verensokeritasosta, mikä mahdollistaa niiden itsenäisyyden ja sairauden itsekontrollin. Se on jotain hyvin yksinkertaista, että he suorittavat a glukoosimittari ja että useimmissa tapauksissa se koostuu pisaran veren uuttamisesta sormen keltuesta.
6. Farmakologinen hoito. Lääkitys on ruoan ja liikunnan rinnalla. Siten insuliini on farmakologinen perusta tyypin 1 diabetekselle, lapset itse voivat yleensä käyttää tarvittavia injektioita aikuisen valvonnassa pienimmissä tapauksissa. Suurin osa lapsista johtuupistää insuliinia useita kertoja päivässä: Nopea toiminta ennen jokaista pääateriaa ja hidas toiminta kerran yöllä.
7. Painon huomio. Kaikkien lasten, mutta erityisesti diabetesta sairastavien lasten, pitäisi olla normaali painoniiden iän ja fyysisten ominaisuuksien mukaan. Jos havaitsemme ylipainoa, on suositeltavaa rajoittaa kulutettujen kalorien määrää päivässä.
8. Veto liikuntaan. Diabeteksen lapset voivat pelata urheilua kuten mitä tahansa muuta lasta. Itse asiassa harjoitus kuljettaa heille useita lisäetuja: se suosii verensokerin vähenemistä, parantaa insuliinin herkkyyttä ja auttaa laihtumaan.
9. Säännölliset silmälääketieteelliset katsaukset. Näkökulma on toinen tärkeä näkökohta diabetesta sairastavilla lapsilla. Infantiilisen väestön omien tarkistusten lisäksi on tarpeen tarkistaa säännöllisesti verkkokalvon tila silmän alustan tutkimusten ja tutkimusten avulla, \ t jotta voidaan havaita varhainen diabeettinen retinopatia, joka on ensimmäinen sokeuden syy länsimaissa.
10. Reagoi hypoglykemiaan ja hyperglykemiaan. Hypoglykemia on alhaisen verensokeritason aiheuttama kriisi, joka ilmenee paleness, uneliaisuus, vapina, nälkä tai jopa tajunnan menetys. Näissä tapauksissa on tärkeää lisätä nopeasti glukoosipitoisuutta, jolloin lapselle annetaan sokeripitoista ruokaa, kuten virvoitusjuoma, hedelmämehu tai evästeet, ja anna sen levätä. Muuten, kun verensokeritaso on hyvin korkea, puhutaan hyperglykemiasta, ja siinä voi olla väsymystä, suolen kipua, halua virtsata ja paljon janoa, mutta se voi olla myös oireeton. Näissä tapauksissa on käytettävä insuliinihoitoa.
Marta Alamillo
neuvoja: Dr. Aurora Garre ja Dr. Esther Cátena, lääketieteen asiantuntijat laboratoriosta Cinfalta. Espanjan diabeetikkojen liitto (FEDE).
