Makeisten ja makeisten vaarat lapsille
Rintamerkit, makeiset ja leivonnaiset ovat osa lasten rutiinia, mutta saanti voi olla erittäin haitallista terveydelle ja yksi suurista yhtiöistä, koska ne sisältävät runsaasti sokeria ja kaloreita, jotka edistävät energiaa, mutta niillä ei ole ravinteita. Tiedätkö, mitä seurauksia monien makeisten ottamisesta voi olla?
Trinkets, jellybeans tai leivonnaiset ymmärrämme hyvin erilaisiasuolainen ja ennen kaikkea makea, Niillä on erilaiset mutta erittäin silmiinpistävät makut: makeiset ja makeiset (makeiset, hyytelöpavut), suklaat, välipalat (esimerkiksi sirut) ja pullat ja evästeet ovat yleisimpiä, ja niiden vaarat ovat monet.
Vaikka on totta, että vanhempien ei pidä kieltää ryppyjä, koska sillä voi olla päinvastainen vaikutus (että he haluavat olla kiellettyjä), on totta, että lapsilla on tapoja ottaa makeisia terveellä tavalla. Tämän lisäksi on tärkeää tietää, mitkä ovat seuraukset niiden suuresta määrästä ottamisesta ja muista, että kaikkien pitäisi seurata terveellistä ruokavaliota.
Makeisten seuraukset
Espanjan varhaisvaroituksen lastenlääkäriliiton lastenlääkärit varoittavat, että makeisten ja makeisten väärinkäytön seurauksia voi olla viisi:
1.Inapetencia: Onko lapsesi ottanut nieluja ja ei ole nälkäinen? Vaikka saattaa tuntua, että on syöty vähän makeisia, totuus on, että heidän tyhjät kalorit (eivät anna ravinteita) aiheuttavat usein kylläisyyttä ja kyvyttömyyttä syödä, vaikka sitä ei olisikaan todella ravittu.
2.Caries: nielut ovat suuhygienian tärkein vihollinen, koska ne ovat enimmäkseen sellaisia sokereita, jotka suosivat hampaita hyökkäävien mikro-organismien kehittymistä.
3. Allergia: Näiden lastenlääkäreiden mukaan selitykset, jotka lisäävät värejä, tuoksua ja makua, voivat kerääntyä ja aiheuttaa reaktioita ja ihottumia tai jopa astmaa.
4.Obesidad: niitillä on monia tyhjiä kaloreita. Kuten nämä asiantuntijat selittävät, "jos nautittujen sokereiden määrä ylittää varastointirajat, veren glukoosipitoisuus muuttuu rasvaksi", mikä johtaa painonnousuun ja lihavuuteen. Kaikki tämä on lisääntynyt lasten istuvien elintapojen lisääntyessä (esim. Televisiokanavan edessä) ja huonot ruokailutottumukset (ilman aikatauluja jne.).
5. Uhkaaminen: Se ei ehkä näytä siltä, mutta tukehtuminen on lapsille erittäin vaarallista, ja se on itse asiassa yksi lapsuuden henkeä uhkaavimmista hätätilanteista. On tärkeää, että lapset eivät syö pähkinöitä, ennen kuin he ovat yli 4-vuotiaita, ja että ruoka suoritetaan kunnolla, ei lapsen juoksemisen, nauramisen, itkemisen tai ruoan kanssa suussa, esimerkki.
Pidä nämä ongelmat mielessä, kun menet palkita lapsesi nieluilla ja yrittää kannustaa terveellisiä tapoja päivittäin kotona, alkaen pienestä liikunnasta perheessä. Arvostat sitä kaikkea lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.
Angela R. Bonachera
