Onko synnytyksen valmistelu tarpeen?
Synnytys on fysiologinen prosessi, jolla on erilaisia tekijöitä. On olemassa useita tieteellisiä teorioita, jotka viittaavat siihen, mikä synnyttää syntymän: istukan, lihaskudoksen, hormonaaliset tekijät vaikuttavat ... mutta se on lapsi, joka päättää aloittaa prosessin, joka päättyy lähteä.
Lähettäkää naisia hyvään informaatioon lantiostaan, syntymisprosessia säätelevistä hormoneista, vaiheista, joissa hän ja hänen lapsensa käyvät läpi, sekä kaikista luonnollisista ja farmakologisista menetelmistä synnytyksen kipua hallitsemaan (jos ollenkaan) siellä on), yleensä ne lisäävät luottamusta ja turvallisuutta yhdessä, koska vain kaikki tiedot käden ulottuvillasi voi päättää, miten hän haluaa lapsensa syntymän.
Mitä naisen täytyy synnyttää?
Luottamus itseesi, kehoon ja vauvasi; liikkuvuutta, rauhaa, turvallisuutta ympäristössä ja pääosin päästää irti. Nyt, ilman välttämättömyyttä, päivitetyn kätilön valmistelu voi olla erittäin hyödyllistä.
Puhuminen näissä luokissa siitä, millaisia emotionaalisia ja fyysisiä muutoksia syntyy lapsenperheessä, on varsin tärkeää, jotta voisimme demystifioida, että synnytyksen jälkeiset pilvet ja vaaleanpunaiset sydämet myydään joissakin ympäristöissä.
Meidän on opittava erilaisia hengitystyyppejä?
Missä oli vatsan hengitys, hidas puhallin, kalvo ...? unohduksen laatikossa.
Koska jos toimitus on yksi tärkeimmistä asioista on päästää irti, emme voi samalla muistaa, onko hengitysnumero 3 tai 1 ... yhteensopimaton.
Voimme auttaa meitä hengittämään rennosti ja muistamaan, että ilma poistetaan hyvin samaan aikaan, kun teemme visualisoinnin jotain miellyttävää tai yksinkertaisesti päästämällä itsemme pois.
Miten oppia työntämään?
Usko työntää tulee yksin, on lapsen pään johdosta peräisin olevan karkotuksen refleksi, joka on hyvin alhainen ja painaa peräsuolta.
Vain siinä tapauksessa, että nainen on päättänyt tehdä epiduraalianestesian ja sen vaikutus on tukkeutunut täysin ilman, että kätilön tunne olisi välttämätöntä, jotta kätilö voisi ohjata tämän vauvan poistumista.
Riski synnytyksen aikana
On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa lapsen syntymässä yleensä ilmeneviin kyyneleisiin:
- Asema karkottavassa. Puolella, toimitusaltaalla ja kissoilla repeämisriski on pienempi kuin pystysuorissa asennoissa ja litotomiassa (erityisesti tämä asento, jossa nainen makaa jalkoillaan, lukuun ottamatta sitä, että se on fysiologinen, voi aiheuttaa eniten kyyneleitä).
- Kosketa naisen perineumia karkotuksen aikana Se aiheuttaa turvotusta alueella. Perineaalisia hierontaa on täysin vasta-aiheista syntymisprosessin aikana.
- Epiduraalinen anestesia moninkertaistaa kyynel / episiotomian riskin ja myös instrumentaalisen toimituksen (joka monissa tapauksissa koskee episiotomia)
- Ohjaa pujas naisten apneassa (pitämällä ilmaa ja työntämällä kovaa supistuksella) voi satuttaa lantionpohjan enemmän kuin spontaani.
- elastiinin määrä ihossa naisen vaikutuksesta kyyneliin.
- Vauvan koko. Se ei ole sama vauva, joka on 2800 grammaa kuin toinen 4300 gr. Ja se ei ole sama kuin jättää pienellä kädellä pään edessä; tämä tilanne aiheuttaa enemmän kyyneleitä.
Perineaalinen hieronta synnytyskuukausien aikana voi auttaa henkilökohtaista itsetuntemusta, se voi auttaa havaitsemaan venytyksen tunteen alueella ja se voi olla avain tehdä se parina. Mutta jos et tunne sitä tai se häiritsee sinua, se ei ole velvollisuus, eikä sinun pitäisi tuntea huonoa, koska tämä ei ole ratkaiseva tekijä synnytyksessä.
Ja kuten episiotomia, pääasiallinen riskitekijä käytännössä on se, että syntymässä olevalla henkilöllä on tapana suorittaa ne.
Vain epäilys sikiön ahdistuksesta osoittaa harjoitusta.
Rintaruokinnan luokat
Ne ovat tärkeitä, koska jos meillä ei ole sisaruksia tai läheisiä ystäviä, jotka imettävät, monta kertaa, ensimmäinen vauva, jota näemme imettävänä, on meidän.
Lisäksi ilmassa on liian paljon myyttejä rintaruokinnassa, mikä voi johtaa meidät pyyhkimään pyyhkeeseen, kun se ei ollut meidän alkuperäinen idea.
On myös suositeltavaa järjestää tarvittaessa työpajoja imettäville tai tukiryhmille. Ja jos tietenkin tämän jälkeen, jos nainen ei halua imettää, on heidän päätöksensä ja on täysin kunnioitettava.
Ja tuetaan jatkuvasti kaikkea, mitä nainen / perhe tarvitsee * kuuntelemaan häntä, tukemaan hänen päätöksiään (mitä tahansa), ratkaisemaan epäilyksiä, huolehtimaan *
Fyysinen valmistelu synnytykseen
Vanhoissa päivissä kylissä työskentelevät naiset työskentelivät pellolla ja kotona kyykistyneet tai polvillaan, he tekivät tarpeitaan kyykyssä ja heidän fyysinen aktiivisuutensa oli paljon suurempi kuin meillä on nykyään; täten tiedämme, että heidän syntymänsä oli helpompaa kuin nyt.
Jo 3. vuosisadalla eKr. Aristoteles sai vaikeat syntymät istumattomaan elämäntapaan.
Nykyään on olemassa monia tieteellisiä todisteita, jotka yhdistävät liikuntaa raskauden aikana sellaisten patologioiden vähenemiseen, kuten diabetes, verenpaine, alaselän kipu, pienempi painonnousu, parempi fyysinen ja henkinen tila, synnytykset, joilla on vähemmän komplikaatioita, ja synnytyksen jälkeinen paraneminen.
On myös tutkimuksia, jotka liittyvät äidin liikuntaan lapsen psykomotorisen kehityksen kasvuun.
Vesi on loistava paikka liikuntaan, koska raskaana oleva nainen tuntuu kevyemmältä ja voi tehdä liikkeitä ja ulottuu paljon syvemmälle kuin ulkopuolelle.
On myös totta, että vedessä tapahtuva harjoitus maksaa vähemmän työtä, mutta se on yhtä tehokas ja loukkaantumisvaara on vähäinen.
Ja jos sinulla on myös erikoistunut kätilön yritys, voit mobilisoida ja käyttää lantion, nivelsiteet, lihakset ja nivelet, jotka on tilattu toimitushetkellä vauvan mukana lähtöön.
Amanda Rodríguez Sánchez emäntä
Saatat myös olla kiinnostunut:
- keisarileikkaus ja sitä seuraava hoito
- Miten välttää tarpeetonta keisarileikkausta
- Raskaan vatsan myytit
- keisarileikkaus muuttaa ennenaikaisesti vauvan immuunivastetta
