Tunteet ja tunteet lapsilla, miten opettaa heitä tunnistamaan ja ilmaisemaan heidät
Kasvaminen ei tarkoita vain kasvavaa kokoa. Vuosien ajan myötä kotitalouden nuorimmissa jäsenissä kehittyy erilaisia puolia, joista vanhempien on osallistuttava sen varmistamiseksi, että tämä prosessi kehittyy kunnolla. Esimerkkinä on tunnustaminen tunteellinen itse ja oppia hallitsemaan omia tunteitaan säännellä heitä.
Tässä mielessä emotionaalinen koulutus Tavoitteena on kehittää emotionaalista osaamista ja auttaa paremmin vastaamaan elämän haasteisiin ja tarjoamaan enemmän henkilökohtaista ja sosiaalista hyvinvointia sekä nuoremmilla iän että vaikeammissa vaiheissa, kuten siirtymisessä lapsuudesta nuoruuteen ja aikuisten elämää varten. työvoimaa ja sentimentaalisia konflikteja, masennusta, väkivaltaisuuksia, riskikäyttäytymisen välttämistä jne.
Työskentele emotionaalikasvatuksessa
Vuodesta Valencian kansainvälinen yliopisto Se on osa Golemanin ajatusta puhua emotionaalisesta älykkyydestä. Tämä kirjailija kertoo kirjassaan Emotional Intelligence näiden opetusten periaatteet:
- Tunne omia tunteitasi. Emotionaalisen älykkyyden ensimmäinen ja tärkein askel on kyky tunnistaa tai tuntea tunteita. Henkilö, joka epäonnistuu tässä mielessä, on hallitsemattomien tunteiden armoilla, mikä on enemmän kuin todennäköisesti aiheuttanut monia konflikteja ja negatiivisia tilanteita. 2. - Hallitse tunteita. Kun tunteet on tunnistettu, ihmisten on saatava niistä tietoiseksi, jotta taidot hallita näitä tunteita, suodatetaan ne, lievitetään niitä tarvittaessa ja ohjataan niitä oikeaan suuntaan.
- motivoi itseäsi. Tunteiden suuntautuminen tavoitteiden saavuttamiseen edistää motivaatioiden tehokkuutta. Tästä syystä tunteet ja motivaatio ovat kaksi tunnetta, jotka liittyvät läheisesti toisiinsa ja jotka voivat tuoda takaisin.
- Tunnista muiden tunteet. Empatian on keskitettävä suhteet toisiin. Empaattisilla ihmisillä on suuri kyky virittää muita ihmisiä, tallentaa heidän signaalinsa, vaikkakin hienovaraisia, selvittääkseen ja jopa ennakoida heidän tarpeitaan ja toiveitaan.
- Luo suhteita. Osaaminen ja sosiaaliset taidot ovat perusta vuorovaikutukselle muiden kanssa, ilmaisemalla ajatuksiamme ja näkemyksiämme häiritsemättä muita.
Opeta tunnistamaan tunteet
Kuinka se on emotionaalisesti koulutettua? Vastaus on yksinkertainen, hyödyntäen, kun olet ilmestyä. Jos esimerkiksi jokin toiminta ei mene hyvin, on hyvä aika selittää lapselle, että mitä tapahtuu, kutsutaan vihaksi ja miten kanava tämä tunne. On selitettävä, että vaikka tämä tunne on luonnollista, koska kaikki ei tapahdu odotetulla tavalla, meidän on vaadittava jälleen, että voimme tuntea iloa tavoitteen saavuttamiseksi.
Sinun täytyy myös näyttää, mitä kukin tarkoittaa tunne ja rohkaista puhettasi sisällyttämään nämä sanat määritelläksesi, miten tunnet. Esimerkiksi päivän päätteeksi illallisen aikana, kun kommentoit, miten päivä oli, sinun on yritettävä tehdä lapsesta mahdollisuus määritellä kaikki, mitä hän on elänyt tunteistaan.
Toisaalta vanhempien on opettava sitä tunteet niiden ei pidä olla minkäänlaista tukahduttamista. Esimerkiksi lasten tapauksessa heille opetetaan, että itku on heikko, mikä tarkoittaa sitä, että ei näy sellaista tunnetta kuin surua ja että kyynelien kautta on hyvä pakoputki. Vihan tapauksessa meidän on osoitettava lapselle, että turhautumisen edessä hän ei voi tehdä mitään ja että hänen on yritettävä rauhoittua näissä tapauksissa.
Damián Montero
