Phubbing, kun älypuhelin vaikuttaa parin suhteeseen
Älypuhelimet ovat muuttaneet elämäämme. Toisaalta ne ovat antaneet meille työkalun, jonka avulla voimme tarjota hyvän viestintäkanavan, jonka kautta esimerkiksi kysyä pari viime hetken kohde ostamisen aikana. Toisaalta se on myös työkalu, joka voi häiritä avioliiton jäseniä tärkeimmistä.
Yö tulee, minuuttia ennen nukkumaanmenoa ja sen sijaan, että kerrotaan, miten päivä on mennyt pari He katsovat heidän näytöstään rakkaan henkilön kasvojen sijasta. Ilmiö, joka tunnetaan nimellä "phubbing", termi, joka sekoittaa sanat "pone" (puhelin) ja "snubbing" (ohita). Todellisuus, joka muuttaa ihmissuhteita ja voi johtaa lukuisiin keskusteluihin, jos korjaustoimenpiteitä ei tehdä.
Liimattu näyttöön
Viimeisimmät tiedot Google-kuluttajabarometrin raportti he varmistavat, että 81%: lla Espanjan väestöstä on älypuhelin. Kuvassa, että periaatteessa ei pitäisi huolehtia, koska se on käyttökelpoinen työkalu, todellinen ongelma alkaa, kun teknologiaa käytetään väärin ja jätetään perheen puolelle kiinnittäen enemmän huomiota näyttöön kuin muille kotitalouden jäsenille .
Siksi Australian Alex Haigh on varoittanut useita vuosia perheeseen kohdistuvasta fubbingista aiheutuvista vaaroista ja Internetissä Stop Phubbing tarjoaa joitakin tietoja tämän ilmiön tilanteesta. Esimerkiksi kaikissa vierailuissa ravintoloissa voimme nähdä noin 36 tällaista tapausta ympärillämme, toisin sanoen ihmisiä, jotka osallistuvat heidän mobiiliinsa kumppaniensa sijasta.
Mitä käyttötarkoitukset Yleisin phubbing on tilapäivitykset sosiaalisissa verkoissa, vastaaminen viesteihin tämän tyyppisissä sovelluksissa tai otsikko älypuhelimille. Lyhyesti sanottuna yksilön huomion ansaitsevat banaaliset tehtävät sivuuttavat täysin sen, mitä toinen henkilö heille kertoo, mikä aiheuttaa väistämättä keskustelukumppanin vihan, kannustamalla parin sisällä jännittävää ilmapiiriä jatkuvilla keskusteluilla.
Ratkaisut fubbingiin
Ei ole mitään tekosyytä, teidän kumppaninne ansaitsee huomiota. Lukuun ottamatta äärimmäisen kiireellisiä tapauksia älypuhelimen ei pitäisi olla etukäteen keskustelukumppanisi edessä, varsinkin kun tämä on perheesi. Siksi me tarjoamme teille joitakin vihjeitä yrittää korjata phubbing kotona:
- Puhelin toisessa huoneessa. Saat kotiin väsyneitä ja haluavat nähdä kumppanisi ja lapsesi. Jätä puhelin toiseen huoneeseen ja nauti näistä hetkistä, jos se on jotain tärkeää, puhelu varmasti kuuntelee sinua.
- Jätä kaikki valmiiksi. Sähköpostia tai mitään muuta ei tarvitse vastata, jos kaikki on valmis. Ennen kuin lähdet kokoukseen kumppanisi kanssa, jätä kaikki valmiiksi, jotta ei löydy sähköpostiviestejä tai viestejä, joita haluat ratkaista. Jos on jotain odottamatonta, puhelu varmasti kertoo sinulle.
- Hetket. Nukkua tarvitset vain pyjama-vaatteita ja mukava sänky. Älypuhelimen ei pitäisi olla patjalla, kuten yöpöydällä, hälytyksenä. Varmasti keskustelu kumppanisi kanssa on tärkeämpää kuin mikään tämän näytön kysely.
- Yhdistä uudelleen todellisuuteen. Hyvä tapa viedä älypuhelin on nauttia todellisesta maailmasta. Haluatko pelata jotain? Ehdottaa suunnitelmaa kumppanillesi, tarvitset viestintää? Pyydä perheenjäseniä siitä, miten päivä on.
- empatia. Kukaan ei ole hauskaa olla irrotettu matkapuhelimen takia, ajattele ennen kuin avaat päätelaitteen, jos haluat, jos keskustelukumppanisi teki saman kanssasi.
Damián Montero
