Lapsuus, täynnä rakkautta, avain kestävään avioliittoon
Mikä on avain viettää koko elämäsi kanssa, että erityinen henkilö? Miten saat avioliitto kestävä, joka kestää kaikki myrskyt ja voi aina saavuttaa hyvän sataman? Avain voisi olla lapsuudessa, koska varhaisimmista ikäisistä ihmiset saavat vaikutteita, jotka vaikuttavat heidän tulevaan elämäänsä.
Tämä on määritetty tutkimuksella Harvardin yliopiston lääketieteellinen tiedekunta joka on osoittanut sen avioliitot kestävämmät liittyvät lapsuuteen, jossa rakkaus ja kiintymys olivat hyvin läsnä.
Lapsuuden rakkaus parantaa parin suhdetta
Tämän tutkimuksen jäsenet analysoivat 81 avioliiton tietoja, joita seurattiin tutkimuksessa pitkällä aikavälillä jossa he ottivat huomioon sellaiset muuttujat, kuten heidän avioliitonsa kesto, lapsuuden kiintymistaso ja tapa, jolla he ottivat vastaan parin tyypilliset ongelmat.
Näitä tietoja analysoimalla he ymmärsivät, että ne ihmiset, joilla oli täynnä kiintymystä ja kiintymystä, hallitsivat paremmin stressiä myöhemmin. Tämä oletti, että keskustelujen aikana tai jotkut ongelma pariskunnassaNäillä henkilöillä oli suurempi mahdollisuus ratkaista nämä tilanteet ja saavuttaa vuoropuhelun ilmapiiri.
Emotioiden hallinta avioliitossa
Parempi stressin hallinta edellyttää, että tunteita hallitaan paremmin. Toisin sanoen ihmiset, jotka tietävät, miten niiden taso on parempi emotionaalinen jännitys, he osaavat rauhoittua jännittyneissä tilanteissa, kuten keskustelussa, eikä lämmittää ympäristöä enää. "Näemme, että tämä yhteys tapahtuu osittain siksi, että huolehtiva lapsuus edistää tunteiden ja ihmissuhteiden parempaa hallintaa keski-iässä, ja nämä taidot ennustavat turvallisempia avioliittoja myöhemmässä iässä", hän selittää. Robert Waldinger, tämän tutkimuksen johtaja.
Nämä tulokset vahvistavat saavutetut tulokset muissa tutkimuksissa samassa merkityksessä, jossa osoitetaan, että lapsuus, jossa on hellyyttä ja ymmärrystä, syntyy paremmin emotionaalisesta kypsyydestä. "Perhe-elämässä, jolla on kiintymystä lapsuudessa, voi olla" kokonaisvaltaisia vaikutuksia "hyvinvointiin, elämän saavuttamiseen ja toimivuuteen suhteissa koko elämän ajan, sanoo Waldinger.
Oman puolestaan Marc Chulz, Toinen tästä tutkimuksesta vastuussa oleva henkilö totesi, että on hämmästyttävää, että lapsuudessa tuotetuilla toimilla on myöhempi vaikutus aikuiselämään. Positiiviset seuraukset, joita voidaan edelleen arvostaa jopa oktogeenisten ihmisten avioliitoissa, jotka saivat lapsuuden täynnä kiintymystä.
Vahvat suhteet avaimena parina
Rakkauden ympäröimän lapsuuden lisäksi pariskuntien on työskenneltävä joka päivä, koska heidän suhde muuttuu vahvemmaksi ja vahvemmaksi. Nämä ovat joitakin avaimia, joilla voit työskennellä:
- Etsi aina toinen paikka. Itsekkyys ei toimi kiihkeästi tai avioliitossa. Pariskunnilla on usein vähemmän empatiaa keskenään kuin ystäviensä kanssa. He ovat huolissaan siitä, että he ovat tietoisia menestyksistä ja etsivät yhteistä etua koskevia alueita, jopa antamatta ystävyyden rikkomisen välttämiseksi. He eivät kuitenkaan aseta samaa energiaa suhteessa toiseen. Toimintatapa, jonka pitäisi olla toisin päin, koska parhaat avioliitot ovat niitä, jotka noudattavat maksimointia "anna on parempi kuin vastaanottaa".
- Ole antelias onnitteluissanne. Etsi vähintään kerran päivässä jotain positiivista sanoa kumppanillesi. Voit aina löytää jotain ihailtavaa ja kiitettävää. Ajattele näitä asioita, kiinnitä huomiota koko päivän. Elinikäisen rakkauden varmistamiseksi sinun on oltava kumppanisi "ykkösfani".
- Vietä paljon aikaa yhdessä. Myytti, että onnelliset parit joutuvat johtamaan itsenäistä elämää, etuja ja toimintaa. "Yhteisen identiteetin löytäminen" olemaan "yksilöitä" ja "naimisissa", vahvistaa avioliittoa paljon enemmän.
- Express rakkautta Usein ja luovasti.
Damián Montero
