Mania tai pakkomielle: OCD, pakko-oireinen häiriö
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on ongelma, joka aiheuttaa ahdistusta, joka aiheuttaa toistuvia ajatuksia, joiden vuoksi kärsivälle on tarpeen toistaa rituaaleja ja käyttäytymistä, jotka auttavat rauhoittamaan tunteen. Monissa tapauksissa nämä tulevat puuttumaan jokapäiväiseen elämään, koska he pääsevät valvomaan niitä, jotka suorittavat niitä.
kuva Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan kaksikymmentä eniten vammaista tautia. TOC asettaa päivittäisen rutiinin ja synnyttää kärsimystä, kun kärsivä henkilö ei kykene rikkomaan taudin aiheuttamaa rituaalia, joka on usein absurdi saman potilaan silmissä.
pakkomielteet heillä on tekemistä saastuminen (esimerkiksi tiettyjen asioiden tai aineiden koskettaminen), toistuvat epäilyt (ikään kuin kaasu tai ovi on suljettu) ja aggressiiviset tai kauhistuttavat impulssit (kuten vahingoittaminen tai tappaminen).Muut pakkomielteet viittaavat siihen, että on oltava asioita tietyssä järjestyksessä ja viettää hyvin kauan aikaa ajattelematta tuottamattomasti kaikista kysymyksistä, kuten filosofisesta, uskonnollisesta tai perhekysymyksestä.
Mania tai obession
Jos se säätää päivittäistä rutiiniasi, synnyttää ahdistusta tai pakottaa sinut menettämään enemmän kuin tunnin ajan päivästäsi, se, mitä ajattelit olevan mania, voi itse asiassa olla pakkomielle.
Muutamia esimerkkejä ovat:
1. Liiallinen pelko mikrobeista
2. Kielletyt ajatukset liittyvät sukupuoleen, uskontoon tai muiden tai itsensä vahingoittamiseen
3. Tilauksen tarve
4. Suorita toistuva käyttäytyminen vastauksena ajatukseen tai ajatukseen, kuten:
- Vahvista toiminnot uudestaan ja uudestaan (kuinka sammuttaa valot ja sulje ovi)
- Kerro asioita uudelleen ja uudelleen
- Lajittele asiat tietyllä tavalla
- Pese kätesi toistuvasti tartunnan välttämiseksi
- Toista sanat hiljaisuudessa
- Rukoile hiljaa uudestaan ja uudestaan
OCD: n henkilöiden ominaisuudet
Muista, että kaikilla tavoilla tai rituaaleilla ei ole OCD: tä. Mutta henkilö, jolla on OCD:
1. Hän ei pysty hallitsemaan ajatuksiaan tai käyttäytymistään, vaikka hän ymmärtää, että ne ovat liiallisia.
2. Kiinnitä vähintään yksi tunti päivässä näihin ajatuksiin tai käyttäytymistä.
3. ei saa iloa suorittaa käyttäytymistä tai rituaalia, ehkä lyhyen ahdistuksen helpottamiseksi.
4. Onko suuria ongelmia päivittäisessä elämässä näiden ajatusten tai rituaalien takia.
"Puhumme pakkoista, kun toistuvia käyttäytymisiä tai henkisiä toimia tai ulkoisia rituaaleja suoritetaan pakkomielle vastaten ja pelätyn tilanteen välttämiseksi tai hetkellisen epämukavuuden vähentämiseksi." Välitön helpotus tuottaa ahdistuksen ja tarpeen lisääntymisen. toistaen, tullessaan ahdistuneeseen kierteeseen, sanoo María Nebot, psykiatri Nisan Valencian al-sairaalan mielenterveysyksiköstä.
Kuinka diagnosoida pakko-oireinen häiriö
Diagnoosin tekee psykiatri tai kliininen psykologi haastattelun kautta, jossa tutkitaan OCD: n määrittävien oireiden esiintymistä ja niitä ehkäiseviä käyttäytymismalleja, jotka saattavat säilyttää sen. On myös erityisiä testejä, joilla arvioidaan häiriön vaikutusta potilaan elämään.
Hoito ihmisille, joilla on OCD
Tutkimukset vahvistavat, että paras terapeuttinen vaihtoehto sisältää farmakologisen hoidon ja psykoterapeuttisen toimenpiteen.
- farmakologisella tasolla Jotkut masennuslääkkeet ovat osoittautuneet tehokkaiksi oireiden vähentämisessä, vaikka niiden yhdistelmä muiden lääkkeiden, kuten anksiolyyttien, kanssa on yleistä.
- Psykoterapeuttinen interventioEniten käytetty on kognitiivinen-käyttäytymissuuntaus, ja sitä kutsutaan altistukseksi vasteen ehkäisemiseksi. Tässä hoidossa potilas altistuu in vivo ja / tai mielikuvitukselle ulkoisille ja sisäisille pelkoihin kohdistuville ärsykkeille samalla kun estetään pakotteiden esiintyminen, kunnes ahdistus laskee merkittävästi. "Tätä menettelyä on tutkittu useissa kontrolloiduissa tutkimuksissa ja se on ollut tehokkaampi kuin ahdistuneisuuden hallintastrategioiden koulutus ja on osoitettu, että sen positiiviset vaikutukset kestävät hoidon päätyttyä", sanoo Dr. Nebot.
Henkisen terveydenhuollon ammattilaisten asianmukainen hoito ja seuranta voivat viitata oireisiin. OCD on kuitenkin krooninen häiriö ja ilman oikeaa lähestymistapaa voi kärsiä kärsivälle henkilölle erittäin vammautua. WHO korostaa kykyään rajoittaa potilaan henkilökohtaista, perhe-, sosiaalista ja työelämää. Tästä huolimatta suuri osa ihmisistä, jotka kärsivät pakko-oireisesta ongelmasta ja joita kohdellaan oikeilla työkaluilla, ratkaisevat ongelmansa.
Marina Berrio
neuvoja:María Nebot, sairaalan mielenterveysyksikön psykiatri Nisa Valencia al Mar.
Se voi kiinnostaa sinua:
- Miten negatiiviset ajatukset häviävät
- Ahdistus ... mitä se piilottaa?
