9 välttämätön, jos matkustaa lasten kanssa
Kesäisin matkustaminen voi olla hyvin rentouttavaa: lopulta jätät kotisi, mennä levätä tai kestää muutaman päivän toisessa kaupungissa ... Se on myös aika, jolloin useimmat matkat tehdään ja ruuhkat voivat olla tylsiä tai pitkiä.
Lasten kanssa matkustaminen on myös enemmän vaivaa, matkatavarat, enemmän pysäkkejä matkan varrella * On tärkeää saada kärsivällisyyttä ja osata ymmärtää lapsia matkoilla, koska heille ei ole miellyttävää. Meidän on oltava kärsivällisiä eivätkä hukuta meitä. Siksi SEPEAPin perushoidon lastenlääkärit antavat meille neuvoja.
On välttämätöntä ryhtyä tiettyihin varotoimiin matkustettaessa, varsinkin jos teet sen lasten kanssa. Tästä syystä muistutamme teitä yhdeksästä olennaisesta askelesta lasten kanssa matkustamiseen ja siten heidän turvallisuutensa suojaamiseen. Näiden yksinkertaisten vinkkien jälkeen ongelman syntymismahdollisuudet pienenevät minimiin.
9 vinkkejä perheen matkustamiseen
1. Lastenistuimet ja säilytystoimenpiteet autossa
Autossa on tarkistettava lasten turvajärjestelmät (SRI), istuimet, jotka vastaavat kunkin lapsen ikää, sekä turvavyöt. Liikenteen pääosaston verkkosivuilla löydät kaikki tarvittavat tiedot lasten turvajärjestelmistä ja asianmukaisista käyttötavoista. Lapset eivät saa istua etuistuimilla, se on vaarallista. Muista myös todennäköisyys, että jotkut lapset voivat huimaantua, sillä on suositeltavaa kuljettaa muovipusseja, joita voidaan käyttää tarvittaessa, ja välttää runsaita aterioita ennen matkaa. Eri elektronisten laitteiden käyttöä ei suositella, koska näkymän kiinnittäminen läheiseen pisteeseen lisää huimausta.
2. Juo tai ruokaa koneessa paine-erojen kompensoimiseksi
Jos aiot matkustaa lentokoneella, kannattaa pitää mielessä, että lyhyillä matkoilla löydämme korvissa vain ärsyttävän tunteen nousun ja laskeutumisen aikana, mikä voidaan taistella juomalla tai pureskelemalla jotain lapsen iän mukaan. Joskus hieman pidemmillä matkoilla, muista tuoda juomaa ja venyttää niin usein.
3. Lääketieteellinen kortti, kansallinen tai kansainvälinen.
On tärkeää matkustaa lasten terveystodistuksella ja rokotuskortilla. Jos oleskelu on ulkomailla, sinun on ilmoitettava itse sanomalehtisopimuksista määrämaassa, koska voi olla hyödyllistä tehdä yleinen matkavakuutus tai erityisvakuutus niissä maissa, joissa terveysriskit ovat tärkeitä. Terveysministeriön verkkosivuilla on kansainvälisten matkailijoiden terveystietoja koskeva asiakirja.
4. Rokotteet päivässä
Kansainvälisessä matkalla on etukäteen järjestettävä mahdollisuus, että määrämaa pyytää kansainvälistä rokotustodistusta, jossa on pakollisia rokotteita tiettyihin maihin, erityisesti Afrikan, Etelä-Amerikan ja Etelä-Aasian maanosiin. Tätä varten meidän on mentävä kansainväliseen rokotuskeskukseen tai tutustuttava paikkaan terveysministeriön verkkosivuilla. Jos matka on trooppiselle maalle, on myös syytä analysoida, millaisia sairauksia tarvitaan aiempaan farmakologiseen hoitoon.
5. Valonsuojaus
Sun-altistuminen ja valosuojaus, yleisinä toimenpiteinä, on muistettava tiettyjä näkökohtia. Ensinnäkin välttää pitkäaikainen altistuminen, erityisesti keski-aikoina.Käytä sateenvarjoa tai etsi varjoisia sivustoja. On myös tärkeää käyttää aurinkolaseja, joissa on UVA / UVB-suodattimet, ja lopuksi, muista käyttää aurinkovoideita, joiden suojakerroin on vedenkestävä eikä ainoa suojatoimenpide.
6. Sopivat vaatteet ja repellentit
Matkan aikana on mukava käyttää mukavia ja irtonaisia vaatteita. Jos aiomme olla hyvin alttiina auringolle, voi olla suositeltavaa käyttää pitkähihaisia vaatteita. Erityisen suositeltavaa on alueilla, joilla on runsaasti hyttysiä, koska ne ovat tarttuvien tarttuvien tautien suuria lähettimiä. Jos olet menossa alueelle, jossa on hyttysiä, on tärkeää käyttää repelentejä.
7. Ensiapupakkaus
On aina suositeltavaa ottaa vähimmäisvaatimuksia pienten ongelmien ratkaisemiseksi: sideharso, laastarit, jotkut antiseptiset, antipyreettiset. Matkan aikana sairauden (sairauden) sairastavaa lääkitystä tulee käyttää varoen, ennen lääkärin kuulemista. Ibuprofenos tai asetaminofeeni ovat myös käyttökelpoisia lääketieteellisessä kaappissamme.
8. Lääkkeet kroonisesti sairastuneille
Jos matkustat lasten kanssa, joilla on aiempia tai kroonisia sairauksia, on suositeltavaa ottaa asianmukaiset lääketieteelliset raportit. Lisäksi meidän on varmistettava, että kuljetamme tarvittavat lääkkeet koko aikataulun mukaista oleskelua varten. Astmaattisilla ja allergisilla lapsilla on oltava "pelastuslääke": adrenaliinin injektio allergioille, sumuttimille jne.
9. Kärsivällisyys ja ymmärrys
Matkustaminen on rutiinien ja tapojen muutos, jota aikuiset eivät joskus huomaa tai pitävät yhtä vakavina kuin lapset. He pyrkivät toimimaan tavanomaisissa rutiineissa ja tiloissa, joten he voivat toimia epäsuotuisasti tai ärsyttävällä tavalla, kun he kohtaavat muutoksia.Sinun täytyy olla kärsivällinen sopeutumisen aikana ja yrittää nauttia niistä uudesta ympäristöstä ja sen tarjoamista mahdollisuuksista.
María Rojas Sanabria
neuvoja: Lääkäri Belén Aguirrezabalaga González, Lastenlääkäri Contrueces-Vegan terveyskeskuksessa (Gijón)
Se voi kiinnostaa sinua:
- Lasten rutiini: 4 vihjeitä olla jättämättä kesän aikana
- 10 askelta selviytyäksesi lasten kanssa
- Ajaminen lasten turvajärjestelmillä
- Lasten turvajärjestelmän "autonistuimen" asianmukainen kiinnittäminen
