Onneksi 7 suurta vihollista
Ehkä olet koskaan kysynyt itseltäsi, mitä se on erottaa onnelliset ihmiset ihmisistä. Vaikka on olemassa ihmisiä, jotka ennen tai jälkeen vaikeiden olosuhteiden kykenevät käymään läpi näitä prosesseja ja pysymään motivoituneina ja onnellisina ihmisinä, toiset, kun tapahtuu tuskallinen tilanne, he muistuttavat ja kärsivät vuosia. Totuus on se Onneksi on jotain, joka on meidän käsissämme, on asenne elämään, päivittäinen päätös.
7 onnen vihollisia, jotka sabotoivat häntä
Jos haluat oppia ilmentymään ja tuntemaan sen joka päivä, on tärkeää päästä pois näistä seitsemän vihollista, jotka sabotoivat meitä onnea:
1. pakkomielle Ihmiset, jotka pakottavat joka päivä pieniä asioita: mitä heidän on tehtävä, mitä heidän kumppaninsa on kertonut, mitä eilen tapahtui kumppanin kanssa, heidän painonsa, kuvansa ... he menettävät mahdollisuuden nauttia nykyisestä. Muistamalla jotain, joka huolestuttaa heitä jatkuvasti, he pahoittelevat tilannetta, kärsivät jälleen kerran siitä, mikä on jo tapahtunut tai jota ei ole vielä tapahtunut.
Yleensä ne ovat ihmisiä, joilla on suuri kysyntä, alhainen itsetunto tai epävarmuus, jotka eivät anna heidän luottaa elämän prosessiin ja päästää irti.
2. Pelko Se on tärkein saboteurimme elämässämme, koska se saa meidät elämään ahdistuneisuutena, uusia haasteita ja seikkailuja, jotka tekevät niistä epämiellyttäviä kuin stimuloivia, ja monissa tapauksissa tämä pelko on sellainen, että vältämme tai lykkäämme asioita, jotka voisivat täyttää meidät rakkaudella ja onnea.
Pelko ei salli meidän siirtyä kohti parempaa työtä, parempaa suhdetta *, koska se täyttää mielemme butsilla, mahdollisilla ongelmilla ja pitää meidät loukkuun tunnetussa hyvässä tai pahassa.
3. Tyytymättömyys. Lasin näkyminen aina puoliksi tyhjänä pakottaa ihmiset katsomaan, mitä heillä ei ole, vaan kiittää ja nauttia siitä, mitä heillä on.
Tämä luo pysyvän tyytymättömyyden, mikä tekee niistä tulevista asioista vastaamatta heidän odotuksiinsa. Tieliikenne tästä tilasta on oppia uusi tapa, joka tuntuu kiitollisuudesta meille tulleesta hyvästä edusta, vaikka emme olisi vain halusimme, päästämällä irti ennakkoluuloja siitä, miten sen pitäisi olla, jotta saataisiin aikaan se, mikä se on.
4. Elämän ja olosuhteiden valitus ja kielteinen asenne. Nämä ovat niin sanottuja "myrkyllisiä ihmisiä", koska he valittavat kaikesta, heille tapahtuu aina jotain, se sattuu täällä ja siellä, he valittavat mitä tahansa aikaa, heidän pomonsa, kumppaneidensa, kumppaninsa, mitä he tekevät ja eivät tee , he arvostelevat aina kaikkea, näkevät yleensä vaikeudet ja ongelmat sen sijaan, että he tarkastelevat mahdollisuuksia ja ratkaisuja, ne pysyvät loukussa menneissä tilanteissa, jotka eivät menneet hyvin, säilyttäen tekosyyn saada jotain valittamaan tai mitä oikeuttaa hänen fatalistinen ja kielteinen tapa nähdä elämä.
Kuka tahansa voi viettää kauden tunteen sellaiselle, joka on tapahtunut meille tai toistuville epäonnistumisille, kuka tahansa voi ottaa tavan pysyä jumissa tässä negatiivisuudessa ja välttää näin, joten meidän on oltava tietoisia itsestämme, jotta emme toista tai ylläpidä tätä asennetta henkilö siirtyy pois, koska se tuottaa erittäin tiheää ja uuvuttavaa energiaa.
Näiden ihmisten on opittava ajattelemaan positiivisesti ja pyrittävä valitsemaan olevansa onnellinen eikä valittamaan, ennen kuin siitä tulee heidän uusi tapa.
5. Negatiiviset tunteet, kuten kaunaa ja syyllisyyttä. Koko elämän ajan on väistämätöntä, että joku ihminen pettää meidät tai vahingoittaa meitä tietoisesti tai tiedostamattomasti.
Mutta se riippuu itsestäsi ajasta ja tavasta, jolla valitsemme, että tämä seikka pitää meidät tärisemässä ja haavoittuneina, samalla kun me kärsimme kärsimyksemme siitä, mitä ei enää voi muuttaa, eikä se ole enää olemassa, se on tapa, jolla me hylkäämme itsellemme enemmän merkitystä toisen virheet ja virheet.
Tapa ulos on parantaa kipua rakastamalla meitä antamaan meille onnea uudelleen. Sama tapahtuu, kun olemme niitä, jotka tekevät virheitä, ikuisesti piiskaamalla meitä jotakin, jota emme tehneet hyvin, ei tee tätä paremmaksi, ja että me rangaistamme itseämme ei korvaa aiheutuneita vahinkoja, vaan se vain oppii siitä, mitä tapahtui ja päästäkää tuntemaan itsensä tapahtuneen ja päästäkseen tuntemaan itsensä keskitetysti ja onnellinen, ettet toista virhettä uudelleen.
Mutta jos emme tee, syyllisyys muuttuu hyvin tuhoisaksi, koska emme tunne ansaitsevaa onnea ja me epäitsekkäästi pilata sen.
6. Rakkauden katkaiseminen. Tämä pitää meidät pois onnesta, koska hetkessä, kun sulken sydämeni, lopetan rakkauden elämässä kaikessa muodossaan, lopetan ihmisten nauttimisen, mitä teen ja tunten suuren sisäisen tyhjyyden, joka ei Se voi olla täynnä mitään ulkopuolelta tulevaa.
Tämä tyhjiö on tämä rakkauden puute Minulle, joka on täynnä huomiota ja huolenpitoa, löydettävä uudelleen oma valo, polku, joka motivoi yhtä, mikä voi edistää maailmaa, mitä nauttii ja on unohtanut ja laiminlyöty.
Se tuottaa myös suurta surua yksinäisyydestä, jota ei haettu, se, jossa henkilö ei voi liittyä toisiin, jossa hän ei voi antaa tai vastaanottaa kiintymystä, se voi johtua siitä, ettei hänellä ole perhettä, kumppania tai ystäviä, joiden kanssa he voivat jakaa.
Koska vaikka ihminen voi rakastaa ja antaa itselleen kiintymyksen, on osoitettu, että ihminen tarvitsee muiden kiintymystä onnelliseksi.
7. Merkityksen puute elämässä. Monet ihmiset tuntevat kadonneita ja turhautuneita, koska he eivät tiedä, mitä he haluavat tehdä elämässään, mihin suuntaan he haluavat tai mitä he haluavat ja todella täyttävät ne, mikä tekee heistä eläviä ilman motivaatiota. Se on hyvin tyypillinen nuoruusiässä, mutta se voi tapahtua missä tahansa iässä tai karanteenin ympärillä, kun huomaat, että olet käyttänyt hyvää osaa elämästäsi työskentelemällä jotain, jota et halua tai tuhlaa aikaa, ja huomaat, että sinun täytyy löytää uusi suunta joka antaa merkityksen hänen elämälleen.
Idoia Berridi. Ravitsemus- ja elämänvalmentaja. Kirja BeLove-menetelmän tekijä. Blogi Ole onnellinen, ole terve, olkaa sinä.
