Kyyneleiden rooli, onko hyvä itkeä?
kyyneleet ne ovat surun yleismaailmallinen ilmaisu, me huudamme, kun olemme surullisia, ikään kuin kyyneleiden kautta päästämme ulos kaikki epämukavuudet, joita meillä on sisällä. Surullisuus on yksi perustekijöistä, ja se täyttää siten mukautuvan toiminnon. Samoin kuin nauru on ilon ulkoistaminen, kyyneleet ovat surun tunteen suurin ilmentymä. mutta, Onko hyvä itkeä? Mikä on kyynelien rooli?
Kyyneleet, surun puhkeaminen
Surullinen tunne on kehitetty negatiivisten tunteiden ryhmään. Se on tunne, jolle on ominaista inaktiivisuus, apatia, apatia ja kiinnostus jne. ja joka aiheuttaa epämukavuutta. Surullisuus johtuu epäsuotuisasta tilanteesta, johon liittyy yleensä jonkinlaista menetystä. Tappio, joka tekee meistä pahoillamme ja aiheuttaa epämukavuutta.
Kyyneleet ovat surun ilmaisu, Me huudamme, kun tunnemme surullisen. Huuto on yhtä luonnollista kuin surua, me kaikki olemme itkeneet, me kaikki olemme nuhdelleet tappiosta. Ja se itku on surullisin aika, joka rauhoittaa meitä, rauhoittaa meitä. Kuten halaus, kyyneleistä tulee surun puhkeaminen ja samalla lohdutuksen balsami.
Surullisuudella on myös sen tehtävä
Mikä on surun käyttö? Mikä on tunteen tehtävä? Kukaan ei halua olla surullinen, koska suru aiheuttaa epämukavuutta ja on epämiellyttävää. Mutta surullisuudella on tehtävä, suru auttaa meitä toipumaan tappiosta, kohtaamaan sen ja vahvistumaan siitä. Surullisuus johtaa meidät pohdintaan, analysoimaan tilannetta ja antamaan sille merkityksen ja puolestaan surun kautta voimme saada muut näkemään, että jokin on loukannut meitä.
Tämän vuoksi suru palvelee meitä:
1. ymmärtää ja käsitellä tappiota, kipu heijastuksen kautta.
2. Osoittaa muille, että olemme kärsineet vahingosta ja tällä tavoin voi saada tukea, joka on välttämätön emotionaalisen paranemisen kannalta.
Kyyneleiden rooli, onko hyvä itkeä?
Tietenkin kyllä. Kyyneleet ovat seurausta tästä koko prosessista. Kyyneleet, jotka aiheuttavat itkemistä, liittyvät voimakkaisiin tunteisiin. Fysiologisesti kyyneleet puhdistavat ja kostuttavat silmää, mutta miksi me itkemme, kun olemme surullisia? Kyyneleet ja ne, jotka herättävät heitä, näyttävät täyttävän suruun liittyvät toiminnot.
Kun me itkemme kaikki kehomme ja fysiologiset toiminnot puuttuvat, se ei ole vain mekanismi, koska se tapahtuu, kun silmä puhdistetaan. Kun me roikkumme, ruumis on sallittu kulkea, Kyyneleet näkyvät, sydän lyö nopeammin, kehon värähdys, lämpötilan nousujne. Ja menemme pidemmälle, kun me lopetamme itkemisen, tuntuu rauhallisemmalta, ja jotenkin lohdutti.
Näyttää siltä, että kyyneleet auttavat meitä:
1. Poistakaa surua tuskassa, joka puolestaan lohduttaa meitä. Eri tutkimukset osoittavat, että itku aiheuttaa muutoksia huutavia ihmisiä. Huuto on katartinen vaikutus, joka antaa meille helpotusta ja palvelee meitä.
2. Kommunikoi emotionaalinen tila.Kun me itkemme, kerromme muille, että olemme surullisia. Tämä viestintä on erittäin tärkeää, koska sen avulla voimme saada tukea, mukavuutta ja ymmärrystä. Kaikki ihmiset, kun he näkevät jonkun huutavan, kun he näkevät surua, he kokevat myötätuntoa.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliininen terveyspsykologi. Lasten ja nuorten psykologian erikoislääkäri. Johtaja Educa ja opi. Kokoelman tekijä Stimuloida luku- ja kirjoitusprosesseja.
Se voi kiinnostaa sinua:
- Surullinen, mitä tehdä, kun olemme surullisia?
- suru tai dysthymia: miten tunnistaa krooninen suru
- surua ja melankoliaa: vastalääkkeitä "romahtaa" vastaan
- Miten negatiiviset ajatukset häviävät
