Pelko olla yksittäinen: anuptaphobia
Paniikki pysy yksin tai yhden Tule takaisin joka vuosi Ystävänpäivä. Tämä päivämäärä, joka on merkitty kalenteriin ja kaikkeen tiedotusvälineeseen, jossa on sateita lahjoista, viesteistä, ehdotuksista juhlia ... voi aiheuttaa tuhoa ihmisille, joilla ei ole kumppania, pelätyn anuptaphobian, joka on paniikki siitä, ettei hänellä ole pari tai pysy yhtenäisenä. Helmikuun 14. päivänä ja edellisinä päivinä asianosaiset voivat tuntea enemmän painetta.
Naiset kärsivät eniten anuptaphobiasta
Vaikka anuptafobia vaikuttaa myös miesten sukupuoleen, naiset kärsivät todennäköisimmin pelko olla yksierityisesti silloin, kun sen biologisen kellon päättyminen, toisin sanoen noin 30–40 vuotta, on kymmenen vuotta, jolloin monet naiset haluavat nähdä täyttävänsä halunsa olla äiti. Sosiaalisella tasolla olet edelleen sitä mieltä, että miehillä on pitkä biologinen elämä, jotta he voivat varmistaa isyys, kun taas naisilla on merkittävä määräaika. Mutta lisäksi on olemassa muita ehtoja, jotka voivat laukaista pelko olla yksi:
- Yksinäisyyden pelko on riippuvainen arvoista, koulutus ja sosiokulttuurinen konteksti, jossa henkilö upotetaan
- Pitkä naimisiin jäävä paniikki teroitetaan Ystävänpäivä, Kauhea päivä joillekin ihmisille, joilla ei ole kumppania, tuntuu paljon sosiaalista painetta.
- Naiset kärsivät eniten, ennen kaikkea, kun he tuntevat halu olla äiti.
Sosiaalinen paine ja pelko olla yksin
Pelko siitä, että ei saavuteta alttaria ja jolla ei ole elämää, on edelleen yhteiskunnassa. Ja tämä yksinäisyyden pelko riippuu arvoista, koulutuksesta ja sosiokulttuurisesta kontekstista, jossa henkilö on upotettu. Tämä ahdistus pitää yksittäinen painaa enemmän naisia, koska seksistinen osa, jolla tilanne on pukeutunut ikimuistoisista ajoista. Vaikka miehiä pidettiin "kullan kandidaateina", he "jäivät pukeutumaan pyhiin", ja menneisyydessä miehiä "metsästettiin", kun heidät merkittiin nimellä "Dona Rosita, naimaton nainen."
Anuptafobia, yksinäisyyden pelon pakko
Yhtenäisen tai yksittäisen pelon aiheuttama pakkomielle näkyy, kun pelko muuttuu ja yksinäisyys saastuttaa elämän kaikki näkökohdat. Tämä pakkomielle näkyy käytännössä silloin, kun olet aina odottamassa tapaamista jonkun kanssa tai kun viikonloppuisin jätät vain ystävien esittelemiseksi jollekin uudelle ...
Ominaisuudet ihmisille, jotka pelkäävät yksin
Pariskunnassa nämä ihmiset, jotka pelkäävät yksinäisyyttä, reagoivat näin:
1. Poistuvat toisen eteen. Halu saada toinen onnellinen, onnellinen ... tekee niistä lähes katoavan ihmisinä. Tämä tavanomainen tilanne aiheuttaa ikävystymistä ja kiinnostuksen puutetta henkilöstä, jonka he yrittävät valloittaa.
2. Mieti toista palkintoa. Sen maksimaalinen tavoite on toista kuin palkinto, joka on hankittava hinnalla. Tätä varten he yrittävät olla omavaraisia tai täydellisiä. He piilottavat heidän heikkoutensa ja henkensä haavoittuvimmat näkökohdat.
3. He ylläpitävät suhdetta millä tahansa hinnalla. Kun pari ei reagoi, ei soita tai ei viime hetkellä, sillä ei ole seksuaalista yksinoikeutta, nämä ihmiset pyrkivät oikeuttamaan toisen käyttäytymistä, välttämään paineita ja yrittävät jatkaa suhdettaan millä tahansa kustannuksella, asettamatta rajoja.
Suositukset lopettaa pelko olla yksi
Ihmiset, joilla on yksinäisyyden pelko, tulisi valmentajan ja terapeutin mukaan Verónica Rodríguez Orellanan mukaan:
- Työnnä tapa sitoa muita ja itsesi kanssa
- Katso, mitä heille tapahtuu pelkoa menetyksestä, ja halua sovittaa kaikki.
- Ota huomioon heidän itsetunto ja ajattele itseään sellaisena, joka ei vaadi toista kehitystä sosiaalisesti ja taloudellisesti. Parempi sidos itsesi kanssa ei auta tallettamaan hyvinvointiasi toiselle henkilölle.
"Valmennusistunnoissa työskentelemme hyvin usein tällä aihealueella, niin yksinäisyyden pelko ja pariskunnan pakkohaku, kykeneminen rauhoittamaan mielen ja oppimaan hallitsemaan tätä hetkeä emotionaalisesti on ratkaisevan tärkeää, jotta voisimme johtaa miellyttävämpään elämään", sanoo valmentaja ja terapeutti Verónica Rodríguez Orellana, Coaching Clubin johtaja. "Näiden prosessien mukana on jännittävää ja nähdä, miten henkilö palaa hitaasti valloittamaan ansaitsemansa elämän", hän toteaa.
Marisol Nuevo Espín
neuvoja: Verónica Rodríguez Orellana. Valmentaja, terapeutti ja Coaching Clubin johtaja.
