Vauvanruoat vauvoille ja lapsille: neuvoja niiden ostamisessa
Mikä potito valitsee kaiken? Ovatko vuokranantajat tai teollisuusyrittäjät paremmin? Miten selventää? Annamme sinulle cVinkkejä vauvan potin valitsemiseen tai lapsi, joka auttaa sinua selvittämään vauvan valtavassa maailmassa. Älä unohda katsoa näitä yksityiskohtia ennen kuin ostat pojan!
Kuten muistat Eroskin kuluttajaoppaasta, varmista, että annamme poikamme ruoka ikäsi mukaan (ja siksi niiden ravitsemuksellisten tarpeiden mukaan) on tärkeää lukea eri purkkien etiketit hyvin. Kerromme, miten se tehdään.
Ruokailu vauvanruoan kanssa
Kuuden kuukauden kuluttua meidän lapsellamme on enemmän ravitsemuksellisia tarpeita, jotka edellyttävät niin sanotun täydentävän ruokinnan aloittamista. lisää uusia elintarvikkeita, kuten viljaa, hedelmiä, lihaa, kalaa ja vihanneksia. Siellä tulevat kotitekoiset vauvanruoat ja soseet sekä teollisuusvauvanruoka, joka on yhä laajempi perheiden puutteen vuoksi.
Voit olla varma, että valitset sopiva teollinen potti, avain on lukea tarra hyvin, se on pakollista, että se sisältää kaikki tiedot, jotka sinun tarvitsee tietää ennen kuin annat sen vauvallesi: suositeltu ikä, ainesosat, intoleranssit ja niin edelleen.
Opas pitää mielessä vauvanruoan merkinnät
1.- Etsi lapsen ikä. Eroski Consumerista muista, että ensimmäinen avain sopivan potitoinnin valitsemiselle on tarkkailla, minkä ikäisenä tuotetta suositellaan, koska nämä tiedot kertovat meille, mistä iästä lähtien tätä ruokaa voidaan kuluttaa. Yleensä vauvanruoat ja vauvanruoat jaetaan kuuden kuukauden, kahdeksan kuukauden ja 12 kuukauden välillä.
2.- Tarkasta ainesosat. Seuraava askel on tarkistaa hyvin nämä ainesosat, jotka muodostavat tämän tuotteen ja tarkistaa, että se noudattaa lastenlääkärin ohjeita. Espanjan lastenlääkäriliiton ravitsemuskomitea ehdottaa, että allergiaa aiheuttavia elintarvikkeita, kuten persikoita ja kaloja, voidaan lykätä jopa kymmenen kuukautta, joten sinun pitäisi välttää niitä ennen tätä ikää, vaikka potito merkki, jonka tuote voi olla esimerkiksi kuuden kuukauden ikäinen vauva.
3.- Ymmärtää potito-nimi. Se voi tuntua typerältä, mutta se ei ole. Vaikka joskus nimi nimittäin tyhjentää ainesosat (esimerkiksi "riisi kanan kanssa"), toisissa sitä ei ole määritelty betonissa ("mitkä ovat multifrutat?"). Tämä neuvonta liittyy täysin edelliseen: lue ruoka-etiketti hyvin ja muistakaa, mitkä ovat kussakin purkissa. Ja ole varovainen! Reseptit vaihtelevat myös brändistä toiseen.
4.- Erityiset merkinnät. Lopuksi on hyvä muistaa, että meidän on otettava huomioon lapsen allergiat tai suvaitsemattomuudet. Useimmat vauvanruoat sisältävät merkkiinsä, jotka liittyvät tiettyjen elementtien esiintymiseen tai puuttumiseen sen koostumuksessa: tarkista se hyvin, jos lapsellasi on jonkinlainen allergia ja muistatko, lastenlääkärit suosittelevat, että lapset eivät anna gluteenia ennen neljää mutta ei myöskään viivästy seitsemän jälkeen.
5 avainsanaa vauvan täydentävään ruokintaan
- Älä lisää suolaa
- Puhtaita ei pitäisi tallentaa päivästä toiseen
- Parempi raaka ja kypsä hedelmä kuinka keitetyt
- Vältä tummanvihreitä lehtivihanneksia (pinaatti ja sveitsiläiset palat) esimerkiksi eliniän jälkeen
- jos lapsi kieltäytyy toistuvasti ruokasta, muutos samasta ryhmästä muutaman päivän kuluttua
Angela R. Bonachera
