Äidin masennuksen vaikutukset vauvaan
9 kuukauden odotusajan jälkeen vauva on syntynyt ja äiti tuntuu surulliselta. Emotionaalinen taantuma, jossa pitäisi olla onnea synnytyksessä, on signaali, joka osoittaa jotain ei ole oikein. Ja se onYksi kahdesta naisesta, jotka ovat juuri synnyttäneet, tuntevat ns. Synnytyksen jälkeisen masennuksen tai vauvan bluesin.
Äidin masennus on a lievä ja ohimenevä masennus aiheuttaa useita tekijöitä, kuten: hormonaaliset muutokset, fyysinen väsymys, biologiset tekijät, trauma, menetys ja stressi, joita ei pidä sekoittaa synnytyksen jälkeiseen suruun.
Miten synnytyksen jälkeinen masennus vaikuttaa lapseen
Äidin ja lapsen välillä on yhteys, ja äitien masennuksen oireet voivat vaikuttaa affektiivisten sidosten luomiseen molempien välillä, jotka vaikuttavat vauvan kognitiiviseen, emotionaaliseen ja fyysiseen kehitykseen. Kun kärsii masennuksesta, äiti voi päästä:
- Ei ole emotionaalisesti saatavilla kattamaan kaikki vauvan tarpeet.
- Vaikeuksia tulkita vauvan viestejä oikein ja antaa siten virheellisiä vastauksia heidän tarpeisiinsa.
- Ei tiedä miten hoitaa vauvan terveyttä.
Taistella äidin masennusta
Epämukavuus synnytyksen jälkeen, vierailut, itkevä vauva Nämä ovat asioita, jotka voivat hukuttaa äidin näinä päivinä. Vaikka paras asia ei ole huolehtia liikaa, koska oireet yleensä siirretään 7 tai 10 päivän kuluttua. Siitä huolimatta on olemassa joukko ohjeita, joiden avulla voit torjua niitä alusta alkaen:
- Älä huolehdi painon menettämisestä. On normaalia, että äidit ylikuormittuvat, kun ne menettävät painonsa ja palauttavat edellisen koon raskauden jälkeen. Edellisen painon palauttaminen kestää hetken. Älä syö ruokavaliota, ellei lääkäri suosittele. Jos teet sen, Ohentaa ilman stressiä.
- Luota lääkäriisi. Kaikki vauvalla tehtävät tehtävät tulevat äidille stressaavaksi tilanteeksi. Rintaruokinnasta, lapsen kynsien leikkaamisesta, johdon parantamisesta kaikki voi tulla vuoristoksi, mutta jos luotat lääkärisi puoleen, autat, että epäilyt eivät hyökkää sinua ja siirtyvät pois levottomuudesta.
- Syö pähkinöitä. Pähkinät ovat hyvin runsaasti magnesiumia: välttämättömiä kivennäisaineita, jotka auttavat palauttamaan voimaa ja nostamaan mielialaa.
- Sinikalan kulutuksen lisääminen. Ne ovat loistava Omega-3-lähde, joka on hyödyllinen anemiaa ja masennusta vastaan.
Aiheuttaa synnytyksen jälkeistä masennusta
Synnytyksen jälkeinen masennus on normaali reaktio, ja tälle äkilliselle mielialahäiriölle on useita syitä:
- Väsymys synnytyksen aiheuttaman stressin jälkeen.
- huoli hankitusta vastuusta ja pelko siitä, ettei se toimi hyvin. Paras tapa välttää nämä pelot ja pelot ovat raskauden aikana saadut tiedot ja valmistelut.
- Hormonaalinen muutos. Se on vaikuttavin syy. Synnytyksen jälkeen kahden hormonin taso, jotka ovat tarjonneet energiaa raskauden aikana, progesteroni ja estrogeeni, muuttuvat, ja tämä äkillinen pudotus voi vaikuttaa mielialaan, kuten se tapahtuu ennen kuukautisia. Lisää mielialaa on helppoa, toinen hormoni, oksitosiini, näyttää tuovan mukanaan rintaan tai yksinkertaisesti vaivautua ja hemmotella vauvaa.
Noelia de Santiago Monteserín
