Nuoret, joilla on krooninen väsymys
Krooninen väsymys se on äärimmäinen ja jatkuva väsymys jotka eivät suoraan tuotu muiden tautien kautta. Se on outo patologia, jonka syy on tuntematon, asiantuntijat määrittelevät sen erilaisille viruksille, vaikka ei ole ollut mahdollista määrittää, mikä niistä on se, joka aiheuttaa sen.
Toinen teoria on, että se johtuu hermoston tulehdusta aiheuttavan immuunijärjestelmän puutteellisesta vasteesta. Sitä esiintyy yleensä 30–50-vuotiailla naisilla se voi vaikuttaa myös nuoriin. Nuoret, jotka kärsivät siitä, kärsivät, kuten aikuisten tapauksessa, kognitiivisesta heikkenemisestä, joka estää heitä opiskelemasta, keskittymästä, urheilusta, lopulta tekemästä teini-ikäisille kuuluvia asioita. On monia teini-ikäisiä, jotka tuntevat turhautuneisuutensa, kun heidän tulevaisuuden suunnitelmansa hajoavat sairauden vuoksi, jota ei vielä tiedetä parantavan.
Kroonisen väsymyksen oireet
kroonisen väsymyksen oireita Ne ovat samankaltaisia kuin flunssa ja muut yleiset sairaudet. Ne voivat koostua lihassärkyistä, päänsärkystä ja väsymyksestä. Erona on, että krooninen väsymys se voi tulla ikuiseksi, elämää varten, eikä ole mitään erityistä lääkitystä sen hoitoon.
Äärimmäinen, uusi väsymys, jota ei helpota uni ja joka kestää jopa 6 kuukautta, ovat tämän taudin ensimmäisiä oireita, jotka estää ihmisiä osallistumasta toimintaan jotka edellyttävät liikaa fyysistä tai henkistä työtä.
Muita yleisiä oireita ovat muistin puute, keskittymisongelmat, sekavuus, nivelkipu, mutta ilman turvotusta tai punoitusta, ärtyneisyys ja lievä kuume (38,3 ° C).
Kroonisen väsymyksen hoito
Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa krooniseen väsymysoireyhtymään, joten hoito on oireiden lievittämiseksi. Lääkkeet on tarkoitettu vähentämään kipua, epämukavuutta ja kuumetta, hoitamaan ahdistusta (anksiolyyttisiä aineita) ja hoitamaan masennusta (masennuslääkkeet).
Lisäksi, asiantuntijat suosittelevat potilaita että he suunnittelevat päivät, jotka vastaavat harjoituksen ja toiminnan aikaa nukkumaan tai lepoon ja terveelliseen syömiseen.
On myös hyvä jakaa suuria tehtäviä pienempiin ja hallittavampiin tehtäviin ja jakaa haastavimmat tehtävät koko viikon ajan. Rentoutuminen ja stressiä vähentävät tekniikat voivat auttaa sinua hallitsemaan kroonista kipua ja väsymystä. Niitä ei kuitenkaan käytetä kroonisen väsymysoireyhtymän pääasiallisena hoitona. Rentoutustekniikoita ovat:
- Biofeedback
- Syvä hengitysharjoitukset
- Hypnoosi
- Hierontaterapia
- Meditaatio
- lihasten rentouttamistekniikat
- Jooga
Ana Vázquez Recio
