8 vastalääkettä illuusion puuttumiseen
Illuusio on positiivinen tunne, ilon ja tyytyväisyyden tunne, joka liittyy meihin ja auttaa meitä toteuttamaan unelmia. Illuusio on se tunne, joka saa meidät liittymään kaikkiin joukkoihimme tavoitteen saavuttamiseksi, edetä joka päivä. Mutta tietyissä tapauksissa jotkut ihmiset kokevat illuusion puutteen.
Kun kaikki antaa sinulle yhdenvertaisen ja et löydä syitä tai voimia harjoittaa unelmiasi, suorittaa päivittäinen, kun illuusion puute näkyy, kaikki muuttuu ylämäkeen ja eteenpäin voi olla haaste. On kuitenkin mahdollista voittaa apatia ja palauttaa illuusio.
Illuusio, ilon ja tyytyväisyyden sekoitus
Mikä on illuusio? Me kaikki tiedämme, mitä illuusio on, mutta sen määrittäminen ei ole niin helppoa kuin näyttää. Illuusio liittyy tunteeseen positiiviseen emotionaaliseen tilaan. Sana illuusio tulee latinalaisesta termistä ilusionis ja se tarkoittaa huijausta. Illuusio on petos, koska se edellyttää uskoa siihen, mitä emme näe, uskoa siihen, mitä meillä ei vielä ole, ja yhdessä voimamme ja jopa innostumme positiivisesti.
Illuusio on ilon ja tyytyväisyyden sekoitus, illuusio saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi ja motivoi meitä, illuusio, vaikka se johtuisi yhdestä esineestä tai motiivista, tulvat koko elämäämme ja siitä tulee asenne, joka seuraa meitä jokapäiväisessä elämässä. Illuusio voi ilmetä suhteella, uudella työpaikalla, unelmalla, ostamalla talon, voittamalla palkinnon, jne. Riippumatta tämän tunteen alkuperästä on tärkeää, että se ulottuu kaikkeen joka ympäröi meitä Illuusio täyttää meidät energialla ja tekee meistä lähestymässä päivittäistä innostusta.
Illuusion rooli hyvinvoinnissamme
Illuusiot ovat välttämättömiä ihmisille, lapsuudesta saakka opimme harhauttamaan itseämme, rakennamme projekteja ja uskomme niihin. Tällöin illuusiosta tulee välttämätön voima, joka tekee meistä tavoitteidemme saavuttamisen, mikä auttaa meitä saavuttamaan tavoitteenamme, vaikka meidän onkin ponnisteltava tai jos emme saavuta sitä ensimmäistä kertaa. Mutta illuusio on paljon enemmän kuin se, että siitä tulee kapasiteetti, moottori, joka työntää meitä ja saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi. Tärkein tavoite ei ole saada sitä, vaan tie kulkee, ja tämä polku on mahdollinen vain kumppanin illuusion ansiosta.
Illuusia ei saavuteta ulkoisilla elementeillä elämäämme, koska tavallisinta on se, että meillä on lukuisia ehtoja, joita emme voi muuttaa. Tapa kehittää sitä on päästä eroon niistä näkökohdista, jotka painostavat meitä. Kuten C. Terry Warner selittää Kiinnitykset, jotka vapauttavat (Word, 2016), avain on välttää uhrien panostaminen päättäväisesti elämän johdonmukaisuuteen.
Illuusion puute tuottaa apatiaa
Mutta joskus näkyy illuusion puute. Moottori, joka ajaa meitä, joka tekee meistä matkustamisen, menee ulos ja apatia näyttää tulvavan kaiken. Niissä hetkissä kaikki antaa meille saman, mikään ei motivoi meitä. Illuusion puute voi näkyä kahdella tavalla:
1. Siirtymättömän illuusion puute tapahtui pettymyksen jälkeen: tauko, epäonnistuminen, negatiivinen tapahtuma, rakkaan henkilön kuolema, irtisanominen jne. Näissä tapauksissa pettymys on normaali ja jopa välttämätön vastaus, jotta saadaan aikaan tarpeellinen psykologinen sopeutuminen tappioon.
2. Kroonisen illuusion puute. Tämä viittaa siihen, että harhakuva on osa luonnetta ja että se näkyy asenteena elämään, tämä illuusion puute vaikuttaa kielteisesti elämäämme, koska se estää meitä saavuttamasta tavoitteita ja kun emme saavuta niitä, palautamme toivon puuttumisen, tuomitaan jatkuvaan epämukavuuteen ja apatiaan. Näissä tapauksissa on erittäin tärkeää muuttaa asenteitamme ja jopa ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka voi auttaa meitä.
Mitä tapahtuu, kun puuttuu illuusio?
Illuusion puute vaikuttaa kielteisesti ihmisten elämään:
- kiinnostuksen ja motivaation puute. Mikä johtaa epäonnistumiseen kaikessa, mitä olemme asettaneet.
- Tavoitteiden ja tavoitteiden hylkääminen.
- Surullisuus ja masennus. Tyhjyyden tunne ja krooninen tyytymättömyys.
- Huono tunnelma.
- epätoivo ja ikävystyminen.
- Se voi vaikuttaa tutkimuksiin, työ ja henkilökohtaiset suhteet.
8 vastalääkettä illuusion puutteesta Miten palauttaa illuusio?
1. Analysoi elämääsi ja olkaa todella rehellinen itsesi kanssa. Miksi sinulla ei ole harhaa? Teetkö mitä todella täytät? Mitä haluaisit?
2. Tule lähemmäs vähitellen siihen, mitä haluat. Kyse ei ole elämäsi muuttamisesta kokonaan tai ehkä. Mutta voit tehdä pieniä muutoksia, etsiä pieniä haasteita, pieniä illuusioita.
3. Uusia illuusioita päivittäin. Voit tehdä tämän etsimällä asioita, jotka haluavat, arvoisia pikku asioita.Kirjoita illuusionne, kuvittele heidät, sulje silmäsi ja anna tuntea, että miellyttävä tunne (joskus pelko pettymyksestä halvaisee meidät miellyttävistä tunteista), laatii suunnitelman lähestyä joka päivä hieman illuusioihisi.
4. Älä pelkää epäonnistua, ajattele, että pahin asia voi tapahtua, jos epäonnistun.
5. Arvostele saavutuksesi ja ponnistuksesi ja pyydä ympärilläsi olevia ihmisiä auttamaan teitä tässä mielessä arvostamaan pieniä saavutuksiasi.
6. Aseta itsellesi harhaanjohtavat tavoitteet, mutta se motivoi sinua.
7. Huolehdi epäonnistumisesta huumorilla ja yritä oppia niistä.
8. Huolehdi itsetuntoanne eikä perusteluita illuusioiden saavuttamisessa.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliininen terveyspsykologi. Lasten ja nuorten psykologian erikoislääkäri. Johtaja Educa ja opi. Kokoelman tekijä Stimuloida luku- ja kirjoitusprosesseja.
Lisätietoja:Liitteet, jotka julkaisevat. Opas, jolla muutamme suhteitamme ja löydämme todellisen itsen. Kirjoittaja C Terry Warner, Ediciones Palabra
