Huolehdi ihostasi: suojaa otsonikerroksen tuhoutumiselta
Kun otsonikerros tuhoutuu, ilmapiirin antama luonnollinen suojaus vastaan auringon ultraviolettisäteily, joten terveysriskit ovat lisääntyneet. Näiden riskien ymmärtäminen ja tiettyjen varotoimien toteuttaminen voi vähentää tulevaisuuteen liittyviä ongelmia, jotka liittyvät aurinkoon.
Vinkkejä ihon hoitoon sen ominaisuuksien mukaan
Kun hyvät sääolosuhteet lähestyvät, ajattelemme vaistomaisesti enemmän ihostamme ja alamme hoitaa ihoa hieman kesällä hieman, jotta saisimme ensimmäiset auringonvalot oikein. Mutta iho on hoidettava millä tahansa iällä ja vuodenajalla, vaihtelemalla sen tyyppisiä tuotteita, joita käytämme, eri epidermien tyypin mukaan.
Itse asiassa on aina suositeltavaa huolehtia ihon hygieniasta ja kosteudesta. Tämä tulisi tehdä kahdesti päivässä aamulla ja yöllä, puhdistusaineilla ja vedellä / erityisellä ravinnolla, riippuen ihon tyypistä ja iästä, jolloin olemme; siten rasvainen iho tarvitsee sen hygieniaa, saippuattomia vaahtoja, jotka puhdistavat syvällisesti, koska niiden huokos on tavallisesti enemmän laajentunut ja kosteuttava ja ravitseva yöllä, ei-rasvaisella apuaineella, mutta jolla on riittävät aktiiviset aineet.
Miten viivästyttää ihon ikääntymistä
Kun puhutaan esteettisestä lääketieteestä, on yleistä, että halutaan välittömästi tunnistaa halu tehdä ikä, jota meillä ei ole, tai saada edullisempi kuva. Mutta tämä lääketieteen ala on todella hyödyllinen väline ihon terveydelle.
Tällä hetkellä on olemassa monia dermokosmetisia edistysaskeleita, jotka auttavat meitä viivästyttämään solujen hapettumisen prosesseja ja siten ihon vanhenemista. Kyse on siitä, että esteettinen lääketieteellinen neuvonta auttaa antamaan iholle perus- ja erityisiä huolenaiheita iän ja ihon tyypin mukaan. Tätä varten, kun ostat kasvojen ja kaulan ihonhoitotuotteita, meidän on vaadittava, että niillä on aktiiviset aineet, jotka palvelevat nimenomaan ongelmaa, jota haluamme hoitaa. Tästä syystä on hyvä olla perustiedot dermokosmetikasta ja yksilöllinen ja tarkka diagnoosi ihon tilasta ja sen tarpeista. Se ei ole sama, kun käsitellään kuivattuja käsiä, ihonväristä kohtia, ihoa raskauden aikana tai erityisempiä kasvojenkäsittelyongelmia.
Päivän ja yön puhdistus: kaunis ihon salaisuus
Hyvä ihonhoito perustuu pääasiassa perushygieniaan, joka eroaa kehon tasosta kuin kasvojen ja myös riippuen aina ihon tyypistä.
Kasvotaso on välttämätön yö- ja päivähoito, päivän kosteusvoidetta käyttävä ja ravitsevaa uudistavaa yötä. Ruumiillisella tasolla on suositeltavaa käyttää neutraaleja geelejä, jotka eivät ärsytä ja hyvä hydratointi.
Näin ollen, kun puhutaan sopivimmista voiteista, voidaan sanoa, että tehokkaimmat ovat ne, jotka on hyvin osoitettu tietylle ongelmalle. Tällä hetkellä on olemassa ihmisiä, jotka ajattelevat, että ainoa tehokas tuote on liukoinen kollageeni, mutta tämä ei pidä paikkaansa, koska kollageenin lisäksi on monia vaikuttavia aineita, jotka tuottavat erilaisia vaikutuksia, kuten hyaluronihappoa tai mimeettisiä peptidejä, joilla on erilaisia toimintoja. joka olisi liukoinen kollageeni. Se riippuu aina kunkin ihon tyypistä.
Huolehdi ihostasi ikäsi mukaan
Kun on kyse ihon tai lasten hoidosta, meidän on vaihdeltava ihon eri iän mukaan. Lapsi tarvitsee erityistä hoitoa ihon tyypille, käyttäen hygieniaa, neutraaleja saippuoita ja kosteuttavia aineita. Nuoruusiässä iho alkaa muuttua hormonaalisten muutosten myötä, ja eri ihon tyypit määritellään, koska ne ovat välttämättömiä päivittäisen peruskäsittelyn mukaisesti, ihon tyypin mukaan ja ongelman ratkaisemiseksi, jos se ilmenee tämän iän tyypilliseen tapaan. "akne ihon". On suositeltavaa kosteuttaa ihoa kerma-geeli-kuvioilla, jotka ovat runsaampia vedessä kuin rasvassa.
1. Ihonhoito naisilla. Nainen kulkee elämän eri vaiheissa, jossa hormonaalinen vaikutus on ratkaiseva ratkaisuongelmien ilmestymisessä. 20 vuoden kuluttua nämä iho-ongelmat yleensä vakiintuvat, tavallisesti "kulta-ikä" suhteessa ihoon 20 vuoteen 35 vuoteen, jolloin sinun on aloitettava erityisempien tuotteiden käyttö ihon uudistamiseksi. , koska näistä 30-35 vuoteen ihon tyypistä riippuen elastiset kuidut alkavat pienentyä ja iho menettää elastisuuden ja hydratoitumisen.
2. Ihonhoito miehillä. Ihosi on myös määritelty hormonaalisesti ja sillä on erilainen rakenne. Aikuinen mies tekee päivittäisen kuoren iholleen parranajoon ja tarvitsee voiteita, jotka tarjoavat hydratoitumista ja ärsyttävää vaikutusta. Yhdisteet, joissa on aloe vera, ovat hyviä niiden suuren ärsytyksen ja tulehduksenvastaisen voiman vuoksi.
Aurinkoisimmalla kaudella ja kaikissa ikäryhmissä meidän on käytettävä hydratointia aurinkosuojalla, ja 30-40 vuotta meidän on aloitettava ravitsevien ja regeneratiivisten vaikutusten voiteet, elastisien kuitujen häviämisen alussa.
Lapset auringon edessä
Lapsilla näyttää lähes mahdottomalta huolehtia kesästä. He saavat kermaa kerran, mutta se on toinen tai kolmas odyssey. Ja vähemmän, saada heidät pukeutumaan paita niille, joilla on valkoinen iho tai piste. Vaikka se on raskasta, lasten kanssa meidän on aina oltava pysyviä ja vaadittava tätä hoitoa, jota useimmat vanhemmat tietävät jo.
Vihjeitä lasten suojelemiseksi auringosta on käyttää korkean tason suojaavia voiteita ja vedenpitäviä, erityisesti lapsilla, joilla on valkoinen iho ja auringon alkupäivinä. Näinä ensimmäisinä päivinä on suositeltavaa kokonaiskuva (suojakerroin 90) ja pienenee, kun lapsi ottaa värin, mutta pitää aurinkovoidetta vähintään 12. Sinun täytyy olla erittäin vaativa ensimmäisinä päivinä, levittämällä kermaa joka 2. tai 3. tunti.
Espanja on tieteellisen tason osalta samalla tasolla kuin Euroopan edistyneimmät maat, koska dermokosmetian ja laboratoriotutkimusten osalta ei ole rajoja. Kuitenkin maassamme, joka Euroopassa on yksi vuoden aurinkoisimmista päivistä ja siksi kaikkein ongelmista, jotka liittyvät valokuvien ikääntymiseen, ei vieläkään ole tietoa siitä, miten aurinko voi olla haitallista. riittävä suoja.
Vicen Ramón
lähetystöneuvos: Dr. Mar Mira. Ihotautilääkäri.
