liikalihavuus Se on tullut yksi uusien sukupolvien suurista uhkista. Ruokaruokien ja istumattoman elämäntavan lisääntyminen aiheuttaa yhä enemmän lapsia näiden paino-ongelmien ja niistä johtuvien...
On väärinkäsitys siitä, että ateriat on jaettava viiteen otteeseen energian takaamiseksi koko päivän ajan. Tällä jakelulla on kuitenkin muita etuja, kuten aterioiden välisen pilkkomisen välttäminen...
Myyttejä ruoasta on monia. Yhteiskunta on täynnä ravitsemukseen liittyviä huhuja ja he kertovat ihmisille, mitä heidän pitäisi ja ei pitäisi syödä. Yksi tunnetuimmista on vähäinen ruokavalio suolaa,...
Syöminen, kun olet surullinen tai hermostunut, on suuntaus, jota esiintyy monissa ihmisissä. Vastaus stressitilanteisiin ja nuorten nauttimiseen ruoka, mikä muuttaa niiden painoa. Mistä tämä tulli...
Pitääkö he nähdä aterian ja kulutuksen tyypit? On olemassa merkkejä siitä, että kyllä, mitä nopeammin sinusta tuntuu talon nuorimmalta pöydältä, terveempi on valikko, joka esitetään. Tämä on mitä...
Ruoka on yksi tärkeimmistä asioista huolehdi kotona Perheen päivittäisen valikon muodostavat tuotteet liittyvät läheisesti kotitalouden jäsenten terveyteen. Mutta noudattavatko ne monien...
Kun ensimmäiset auringonsäteet saapuvat ja läpäisemme kalenterin lehdet keväällä, annamme eräänlaisen paniikkikohtauksen nähdäksemme, ettemme saavuta lukua, jota haluamme kesällä. Mutta painon...
Hyvä elin on jotain, johon me kaikki pyrimme, mutta jota on hyvin vaikea saavuttaa. Ylipainon välttäminen edellyttää sitkeyttä: tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa ja paljon tahdonvoimaa....
Yli 50% pikaruokavalioista alkaa keväällä ja kesällä näkymät. Tohtori Amaro, ravitsemusasiantuntija ja Feel Good Clinicin johtaja, suosittelee monipuolista ruokavaliota, jossa voit nauttia...
Vapaita sokereita sisältävien elintarvikkeiden ja juomien saanti vahingoittaa pikkulajien terveyttä ja lisää ylipainon riskiä näinä aikaisin. WHO: n raportissa arvioitiin, että alle 5-vuotiaiden...
On niin huolehdi, ja se tapahtuu katsomalla, mitä syö. Joskus ainoa tapa saada joku ymmärtämään, että käyt läpi ruokailutottumuksia, on lisätä painoa merkittävästi. On kuitenkin olemassa muita...
. \ T D-vitamiinia ja kalsiumia Espanjan lasten ruokavaliossa se on "riittämätön" täyttää tämän elämänvaiheen ravitsemukselliset tarpeet. Tämä käy ilmi Espanjan kuluttaja-,...
Niin maukasta kuin ravitsemusterapeutit suosittelevat. roskaruoka Se on yksi lasten pahimmista vihollisista, ja se on monien liikalihavuuden ja siihen liittyvien ongelmien, kuten tyypin 2...
Tasapainoinen ruokavalio on synonyymi terveydelle. Ruoat, joita syötään joka päivä kotona, pitäisi koostua eri ainesosista. Liha, munat, viljat ja. \ T kala. Kaikilla heillä on tärkeitä etuja talon...
Sokerista, koska se kykenee muuttumaan rasvaksi, kun sitä nautitaan ja sitä ei käytetä energiana, on tullut terveellisen ruokavalion uusi työvoima. Maailman terveysjärjestö on korostunut...