Ravitsemus


Hydratoitumisen lähteet kesän lämpöaaltoa vastaan

Hydratoitumisen lähteet kesän lämpöaaltoa vastaan

Altistuminen erittäin korkealle lämpötilalle, joka johtuu lämpöaalloista, jotka toistuvat koko kesän ajan, voivat muuttaa elintärkeitä toimintoja ja aiheuttaa merkittäviä terveysongelmia, kuten...

Kesän kolesterolin Top 10

Kesän kolesterolin Top 10

Kesän hyvä sää kutsuu meitä syömään enemmän talon ulkopuolella, rentouttamaan ruokailutottumuksiamme ja nauttimaan nautinnoista, jotka ovat tyypillisiä rannikkopaikoille, kuten chiringuitoille,...

Vaarat terveelle kesäruokalle

Vaarat terveelle kesäruokalle

Jäätelö, grillit, ateriat rantabaarissa ... Kesä tarjoaa ihmisille mahdollisuuden nauttia erilaisista ruoista, jotka ovat tänä kesänä. Kuitenkin lomalla oleminen ei tarkoita, että sinun täytyy...

Mehut ja sileät hedelmät ja vihannekset

Mehut ja sileät hedelmät ja vihannekset

Mehut, smoothiet ja smoothiet eivät saa korvata kokonaisen vihannesten ja hedelmien kulutusta, koska ne voivat käynnistää kalorien kulutuksen sen korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Sen nopea...

Ortoreksia, kun syö terveellistä, tulee pakkomielle

Ortoreksia, kun syö terveellistä, tulee pakkomielle

Epäilemättä on, että ruokinta Onko se erittäin tärkeä kysymys jokaisen ihmisen elämässä? Kaikkien kotitalouden jäsenten on tärkeää huolehtia siitä, mitä tarjoillaan pöydässä. Kuitenkin, kuten...

Maito, superruoka, joka on tarkoitettu ruokavalioon

Maito, superruoka, joka on tarkoitettu ruokavalioon

maito Se on yksi niistä tuotteista, jotka ovat eniten ruokavaliossa. Aamiaisesta yöksi osana kotitekoisia jälkiruokia. Tämä artikkeli, joka liittyy niin paljon kotitalouksien elintarvikkeisiin, on...

Miten poistaa pysyvä ruokahalu Harvardin mukaan

Miten poistaa pysyvä ruokahalu Harvardin mukaan

Liikalihavuuden torjunta on tullut yksi lääketieteen ja ravinnon tehtävistä tänään. Taistella sitä, mitä pidetään yhtenä suurista epidemioista S.XXI Se menee ymmärtämään, miten kehomme toimii ja...

Kesä reseptejä, joilla kasvot lämpöä

Kesä reseptejä, joilla kasvot lämpöä

Korkeat lämpötilat alkavat vähitellen läsnäolo. Tilanne, joka voi hukuttaa kodin asukkaat, mikä aiheuttaa lämmön tyhjentää kaikki elohopeapisarat. Koska elohopea nousee, ikävystyminen seuraa sitä,...

10 vääriä myyttejä ruokavaliosta

10 vääriä myyttejä ruokavaliosta

On monia huhuja ja Ruokavalioista puuttuu myyttejä jotka ovat monissa tapauksissa muuttuneet epäoikeudenmukaisesti ihmisten ruokailutottumuksiin. Taistelu kiloa suurempien kilojen kanssa kutsuu meitä...

Oppiminen syödä: miten kouluttaa aistit

Oppiminen syödä: miten kouluttaa aistit

Yleensä pidämme ruokaa makuelämyksenä, mutta se on paljon enemmän. On selvää, että meillä kaikilla on mieltymyksiä joillekin makuille, elintarviketyypeille tai tietylle ruokailutavalle. Lapset hyvin...